Всем привет!
Я здесь на сайте "читатель", и редко "писатель" и "комментатор". Вот читаю в последнее время, многие разбирают свои психологические аспекты похудения... Я тоже хочу! Мне тоже надо!
Думала я, думала, и вот к чему пришла. Я не худею потому что
1. Я не считаю себя толстой. Странно было это осознать... При росте 170 я имею 70 кг. Десятка точно лишняя. Нет, я конечно, вижу иногда в витринах или в примерочных не ту девушку (то живот, то руки, то ляхи), но ведь это все можно скрыть одеждой...
Или дома перед зеркалом все втянуть и посмотреть на себя сбоку. Да я еще и нечего... Блин-блинский, а че ж на фотках тогда хомяк?
2. Я понимаю, что похудеть=менять гардероб, а денег нет
Сейчас такой период просто-период жесткой экономии... И вот худею я кг на 5, и понимаю что все висит-и начинаю жрать... Как же ж экономлю на одежде, дурында...
3. Комплименты-зло. Я не умею их принимать и не умею делать, потому что не всегда различаю лесть это или комплимент. А похудеешь чуть и начинается... А когда человек хвалит меня за постройнение, это значит, что он понимает и понимал, что я была толще... А я ж... Смотри пункт 1.
Вот такой сумбурный бред... Ну и теперь главное-че делать-то?
Осознаю я это все и дальше что? Как бороться?
Жду советов и мнений! Заранее спасибо!
Всем привет! 
А если серьезно, то всю 90килограммовую одежду надо раздать!!!
У меня все точно так же. Вот только, не смотря на п.1, мне все же не комфортно, все же на пляж с друзьями стыдно... что-то тут явно не то.
Сейчас я поправилась (принимаю одни чудо-пилюли - от них жор, а я и рада стараться... жру) и вот что приметила:
1. Сиси у меня - класс!
2. Попа у меня - класс!
3....даже располневшие ляхи - тоже суперски смотрятся.
Я реально нравлюсь себе с такими округлостями, но... как-то по отдельности..
Отдельно грудь, отдельно округлившаяся попа, отдельно левая и правая нога...
Но не все вместе...
А если, еще, все это упаковать в облегающую одежду, что раньше носилась на "УРА" - смотрится это как-то неаккуратно.
Заметила еще и оценивающе-неодобрительный взгляд сотрудницы (при этом в глаза мне было сказано масса комплиментов, видимо, чтоб жралось мне лучше)...
И тут я вспомнила... Когда-то, я весила 72 кг, и при своем росте, выглядело это громоско. Вместо того, чтоб олицетворять женскую нежность и легкость - я "несла" в себе эти 72 кг и выглядела как бабище. Никакой утонченности.
А грудь? Когда-то она была 3 размера и я гордилась ей, теперь, когда у меня появилась красивая и аккуратная двоечка - я рада. Парадокс, но я рада. Ибо она смотрится утонченнее и я не такой амбал с ней...
была...
Вернулась ко мне моя троечка, а с ней и это неуклюжее ощущение громилы. Сама грудь смотрится идеально, но в сочетании с метровыми бедрами и круглым животиком – как-то ее много. У меня тело женщины. Да, мне 30 и я женщина, но я не хочу иметь тело, которое говорит о моем возрасте.
Я хочу: «Что, тебе 30?», «Неужели ты рожала?», «Как? Как тебе это удается?» ….
А пока… Меня много.
А что делать, когда опять придет лето? Опять прятаться под парео и сторонится отдыха с друзьями?
Ой, вроде писала автору поста, а вышло, что себе самой
Делать-то что будем с нашими округлостями???
Время уходит. Выйду я на пляж в своих заветных 60 кг лет эдак в 50 - это уже будет не тот эффект... Не хочу разочароваться... не хочу гнобить себя в старости, что могла, но не сделала.
Мне удалось с 75 (и это я еще похудела после родов) дойти до 64, значит и сейчас смогу.
Последнее время что я делала? Я ела и поправлялась, а понимая это - не вставала на весы дабы не расстраиваться. Я как страус - прятала голову в песок.
Пора доставать свою бошенцию, признать, что проблема есть и до НГ довести себя хотя бы до -5кг.
Как?
Ну... хочется полегче да побыстрее
Попробуем вместе?
ПК очень сложно для меня, честно, это не отмазка....Я худею на 5 кг придерживаясь месяц Миримановой, строго придерживаясь...Но давно слово "строго" выпало куда-то....Вот с 1 числа снова пытаюсь, но блин, "то кони скачут, то избы горят". Давай вместе хоть морально!!!!
Потому...
Буду теперь частым гостем в вашем профиле - держитесь
На счет "строго": Я так СТРОГО сидела какой-то период на Дюкане. По второму кругу "строгость" улитучилась.
Видимо, надо менять подход и искать что-то другое... более подходящее. Или, пользоватся основными принципами, но переделывать системы под себя - свой график, предпочтения, вкусы и т.д. чтоб уменьшить вероятность срывов.
ПРОРВЕМСЯ!
Я бы тоже хотела с вами для моральной и психологической поддержки, если примите друзья ??? Мне важно удержать достигнутых результатов. А еще я хочу физнагрузку сделать для себя ежедневной, как зубы чистить. Но вот вечно у меня для себя отмазки найдутся
Друзьям в таком деле я всегда рада
ДА !!!! Ну а мне-то ещё и "сс....ли " в уши некоторые "доброжелатели" : о возрасте и национальности.....
Мне очень хочется чтобы наконец во мне вырос уже этот подросток и разобрался со всеми своими проблемами.
А одежду я постоянно меняю от 46 до 52, но я ее сразу отдаю родственникам. Это не помогает сохранить вес
Сейчас я полненькая и хочу сбросить совсем немного, чтобы было не так тяжело, чтобы было больше энергии, чтобы было побольше поз в сексе, чтобы покупать одежду 48 размера (меньше не хочу).
А за пост вам спасибо!!!!
Удачи Вашему подростку, поскорее вырасти)
Так я дошла до 68 кг при своих 163 см роста в прыжке и с кепкой
В том году была моя первая попытка похудеть, я зарегалась на этом чудо сайте, купила хула-хуп, месяц или два его покрутила ежедневно и ЧУДО - мой вес был 62 кг. Минус целых 3кг, да я вообще супер худышка теперь. Можно расслабиться и я не заметила как мои 65-66 кг вернулись на место.
В этом году я решила снова худеть! Начала как и многие с диет. Но для меня любая диета тоже мучение. Я выдержала недели две и решила постараться придерживаться ПП и считать калории. Так у меня дома появились весы и для себя любимой (с % жира, воды и мышечной ткани), и для кухни (теперь все что готовлю взвешиваю и высчитываю калораж и БЖУ). Ну и конечно достала свой хула-хуп.
За неполных 4 месяца я похудела почти на 8 кг. Когда я купила весы, то была уже 62 кг, поставила себе 1 цель - 60кг. Когда увидела эту циферку на весах, то начала движение к новой ступеньке - 57 кг. Осталось совсем немного(буквально 0,5 кг) и эта вершина будет покорена. Дальше хочу достигнуть 55 кг (утром на тощак) и чтобы вечером перед сном я не превышала свои 57кг.