Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

крахмальный 2/90

Пока не сложно питаться, есть не хочется:-) проблемы с водой- не могу выпить 2 литра. Решила, буду пить сколько смогу. Кстати, отвес за первый день 500 гр:-)
Итак, меню
Утро- половинка банана и 1 яблоко
Обед- тушеное рагу : баклажан, морковь, лук, кабачок и картофель+ листья салата и помидор
Полдник - фасоль белая и лист салата с болгарским перцем
Чай зеленый с имбирем и вода в течении дня
Ужин- такой же как и обед

Рейтинг: +3

molokostovat

9 октября 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1336201/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">крахмальный 2/90</a>                  <div style="padding:7px 0;">Пока не сложно питаться, есть не хочется:-) проблемы с водой- не могу выпить 2 литра. Решила, буду пить сколько смогу. Кстати, отвес за первый день 500 гр:-)<br>Итак, меню<br>Утро- половинка банана и 1 яблоко<br>Обед- тушеное рагу : баклажан, морковь, лук, кабачок и картофель+ листья салата и помидор...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1336201/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1336201/
              ]крахмальный 2/90[/url][/b][/size]
              Пока не сложно питаться, есть не хочется:-) проблемы с водой- не могу выпить 2 литра. Решила, буду пить сколько смогу. Кстати, отвес за первый день 500 гр:-) Итак, меню Утро- половинка банана и 1 яблоко Обед- тушеное рагу : баклажан, морковь, лук, кабачок и картофель+ листья салата и помидор Полдник - фасоль белая и лист салата с болгарским перцем... [b][url=https://www.diets.ru/post/1336201/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом одноэтажный V251 "Фэрфилд"

Каркасный дом с 3 спальнями V455 "Давенпорт"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V049 "Тиллмок"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V024 "Кастер"

Комментарии:

ирина домовёнок

9 октября 2014 года

molokostovat пишет:
проблемы с водой- не могу выпить 2 литра

1.500 л воды желательно выпивать до обеда , а остальные 500 мл после обеда .

Ответить

molokostovat

(автор поста)

9 октября 2014 года

Кормлю грудью и боюсь будет большой приток молока от воды(

↑ Ответить

Groznuh

9 октября 2014 года

тоже кормлю, но ничего, нормально))

↑ Ответить

Dikushi

9 октября 2014 года

Вот меня опять смущает пост...
написано же 3 приема пищи ... а у всех то 4 то 5 и иногда 3

Ответить

ирина домовёнок

9 октября 2014 года

Правильно приём пищи 3 раза в день Завтрак , Обед и Ужин перекусов здесь нет . Трёх разовое питание , а не дробное .!!!!!!!!

↑ Ответить

Dikushi

9 октября 2014 года

фух а я думала я дура одна терплю от обеда к ужину

↑ Ответить

molokostovat

(автор поста)

9 октября 2014 года

У меня большой перерыв в приеме пищи+ кормлю ребенка грудью-не могу без полдника , молоко будет вообще никаким

↑ Ответить

Dikushi

9 октября 2014 года

мне кажется на гв лучше просто на пп сидеть тогда .... эта диета жестокая немного

↑ Ответить

ирина домовёнок

9 октября 2014 года

Тогда тебе надо подождать с этой диетой . Тебе надо дробное питание То есть 5-6 раз в день маленькими порциями .

↑ Ответить

molokostovat

(автор поста)

9 октября 2014 года

Ни на дробном, ни на пп я не сбрасываю ((( наверное горманальное ...

↑ Ответить

ирина домовёнок

9 октября 2014 года

Ну если здесь вес уходит хорошо то только вперёд !!!!!!!!!!!

↑ Ответить

Groznuh

9 октября 2014 года

у меня не отражается на молочке))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.