Девочки, моя подружка научила меня готовить витаминный напиток. Штука классная, вкусная, приятно пьется. В кувшине завариваются ягоды. Например, горсть калины, пара ломтиков лимона и щепотка мяты. Без сахара, вообще без сладкого. И в течении дня пьется. Отпили стакан-подлили еще кипяченой воды в кувшин. И так целый день. Можно на закреплении, как считаете?
И еще. Я заказывала на iHerb печенье Дюкановское отрубное. На закреплении норма-три штуки в день. Еще заказывала смесь для выпечки кексов, тоже отрубных. На закреплении норма-один кекс в день. Это заменяет отруби? Или и кекс и отруби надо?
Девочки, моя подружка научила меня готовить витаминный напиток. Штука классная, вкусная, приятно пьется. В кувшине завариваются ягоды. Например, горсть калины, пара ломтиков лимона и щепотка мяты. Без сахара, вообще без сладкого. И в течении дня пьется. Отпили стакан-подлили еще кипяченой воды в кувшин. И так целый день. Можно на закреплении, как считаете? И еще...
Читать полностью
Herb печенье Дюкановское отрубное. На закреплении норма-три штуки в день. Еще заказывала смесь для выпечки кексов, тоже отрубных.
marpha_ya пишет:
Это заменяет отруби? Или и кекс и отруби надо?
не зная состав, сложно сказать, но полагаю, что заменяют. На то они и отрубные.
marpha_ya пишет:
В кувшине завариваются ягоды. Например, горсть калины, пара ломтиков лимона и щепотка мяты.
Мяту точно можно. От пары ломтиков лимона сока -- капля. Думаю не завредит. Калина, конечно, не относится к разрешенным продуктам. Но это уж точно менее вредно и даже, наоборот, полезнее, чем кола лайт, которой некоторые дюканочки увлекаются.
Мяту точно можно. От пары ломтиков лимона сока -- капля. Думаю не завредит. Калина, конечно, не относится к разрешенным продуктам. Но это уж точно менее вредно и даже, наоборот, полезнее, чем кола лайт, которой некоторые дюканочки увлекаются.
Мне больше всего ноавится напиток лимон-имбирь