Главная > Группы > Красота > 10in2.ru

Кто на системе?

Девочки кто придерживался этой системы или сейчас на ней расскажите о своих успехах и достижениях. Так сказать, поделитесь, чтобы мотивировать других

стать лучше, стройнее.

Тэги: диета, 10in2

Рейтинг: +7

Оленька697

9 октября 2014 года

393

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1336236/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Кто на системе?</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/43386/">10in2</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки кто придерживался этой системы или сейчас на ней расскажите о своих успехах и достижениях. Так сказать, поделитесь, чтобы мотивировать других  стать лучше, стройнее.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1336236/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1336236/
              ]Кто на системе?[/url][/b][/size]
              Девочки кто придерживался этой системы или сейчас на ней расскажите о своих успехах и достижениях. Так сказать, поделитесь, чтобы мотивировать других  стать лучше, стройнее. [b][url=https://www.diets.ru/post/1336236/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "10in2.ru":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V275 "Роли"

Каркасный дом с мансардой и балконом V151 "Валсенбург"

Каркасный дом с 4 спальнями V182 "Цаса Гранде"

Каркасный дом одноэтажный V419 "Индепенденс"

Комментарии:

Eva Gabriel

9 октября 2014 года

-3кг за последний месяц

Ответить

Оленька697

(автор поста)

9 октября 2014 года

а с какого веса начала? и прям целый месяц строго 1/0? А раньше пробовала эту систему?

↑ Ответить

Eva Gabriel

9 октября 2014 года

64,5. чаще пн-ср-пт. нет, первый раз

↑ Ответить

Оленька697

(автор поста)

9 октября 2014 года

молодец! Я в феврале сидела около 10 дней. Ушло не помню сколько, то ли 2,5 кг то ли 3,5. Потом заболела, КД пришли и я забросила. Вот думаю надо бы вернуться на систему. Но пока организм привыкает меньше есть

↑ Ответить

Luka05

9 октября 2014 года

Я с 29.09.14 минус 2 кг

Ответить

Оленька697

(автор поста)

9 октября 2014 года

отличный результат

Молодчина!

↑ Ответить

Гало4ка57

10 октября 2014 года

За этот месяц почти 3 кг (2,9)))) с веса почти 72кг, но это оооочень много праздников было, плюс голодные дни у меня в основном пн,, ср, пт. Раньше тоже пробовала, за 20 дней минус 5 кг с веса 85кг, было чётко 1/0 и небыло праздников)))

Ответить

Оленька697

(автор поста)

10 октября 2014 года

Гало4ка57 пишет:
за 20 дней минус 5 кг

шикарно

Ну а если с нарушениями, то и

Гало4ка57 пишет:
За этот месяц почти 3 кг

считаю хорошим достижением

↑ Ответить

Eva Gabriel

11 октября 2014 года

ну вроде как рекомендуют худеть на 3-5 кг в мес, чтобы без вреда для здоровья)

↑ Ответить

Оленька697

(автор поста)

11 октября 2014 года

да всё верно. Я смотрела передачу по телеку. Там говорили, что до 2-х кг за 1 неделю - это нормально, т.е. не много

вот и разберись потом на сколько можно худеть в неделю. Ну когда только начинаешь худеть, вес быстрее сходит. А потом еле-еле сползает хотя бы по 1 кг в неделю. На себе проверено

↑ Ответить

Eva Gabriel

11 октября 2014 года

ну первые 2 кг - это вода, а потом уже жирок)

↑ Ответить

Eva Gabriel

11 октября 2014 года

девочки, кто на системе, может нам в клуб объединиться? как вы думаете???

Ответить

Luka05

12 октября 2014 года

Можно попробовать, но что-то мало кто из группы откликается!

↑ Ответить

Eva Gabriel

12 октября 2014 года

"мертвые души" наверное

↑ Ответить

Оленька697

(автор поста)

11 октября 2014 года

Я пока на другой диете

Но вернусь скоро на 10/2

Ответить

Eva Gabriel

12 октября 2014 года

короче вот клуб https://www.diets.ru/club/edit/1337659/ сделала "по приглашениям"

Ответить

Luka05

12 октября 2014 года

Ну дак приглашай!

↑ Ответить

apelsyn

17 декабря 2014 года

Возьмите меня в клуб, пожалуйста

↑ Ответить

Luka05

18 декабря 2014 года

Берись!

↑ Ответить

apelsyn

18 декабря 2014 года

Как браться? Не могу разобраться)) я в нулевой день сама сьела свой мозг

↑ Ответить

Luka05

18 декабря 2014 года

В 0 только пьёшь водичку и чай без сахара, а в 1 ешь нормально!

↑ Ответить

apelsyn

18 декабря 2014 года

Я спрашиваю, как браться в клуб!

↑ Ответить

Luka05

19 декабря 2014 года

Давай подружимся и я тебя приглашу!

↑ Ответить

Larissa Kirsch

12 октября 2014 года

Ну и меня тоже, пожалуйста!:-)

Ответить

felichita77

19 декабря 2014 года

Я тоже хочу в клуб))

Ответить

Larissa Kirsch

20 декабря 2014 года

https://www.diets.ru/club/1337659/

↑ Ответить

Оленька697

(автор поста)

20 декабря 2014 года

https://www.diets.ru/club/1230538/

↑ Ответить

Оленька697

(автор поста)

20 декабря 2014 года

https://www.diets.ru/club/990262/

↑ Ответить

Larissa Kirsch

21 декабря 2014 года

Только этот клуб создан при 10in2.

↑ Ответить

Оленька697

(автор поста)

21 декабря 2014 года

не вижу разницы. главное, чтобы люди поддержку нашли.

↑ Ответить

Larissa Kirsch

22 декабря 2014 года

Да нет, я обратила внимание, что советы в одном клубе неправильные.
В нулевой соки, кашку.. Это все, что угодно, но не 10in2!...

↑ Ответить

Оленька697

(автор поста)

22 декабря 2014 года

в каком клубе такие советы про кашку в нулевой?

↑ Ответить

Larissa Kirsch

25 декабря 2014 года

Да было дело, видела в одном..

↑ Ответить

apelsyn

21 декабря 2014 года

Можешь прислать мне приглашение в тот где больше участников?

↑ Ответить

Larissa Kirsch

22 декабря 2014 года

Ну при 10in2 брльше всего, в группе 61 человек...

https://www.diets.ru/club/1337659/

↑ Ответить

Оленька697

(автор поста)

22 декабря 2014 года

в группе ДА, а в клубе НЕ 61 человек.

↑ Ответить

Larissa Kirsch

24 декабря 2014 года

Будет..;-)

↑ Ответить

Танечка-док

6 апреля 2015 года

А меня тоже позовите в клуб!

Я уже три нулевых дня выдержала,без серьезных проблем.Отвес за 5 дней составил 1.300

Ответить

Larissa Kirsch

6 апреля 2015 года

Я подтвердила. Удачи!

↑ Ответить

Танечка-док

7 апреля 2015 года

Благодарю!

↑ Ответить

Larissa Kirsch

7 апреля 2015 года

↑ Ответить

Veron-2

6 апреля 2015 года

Расскажите что это за система?

Ответить

Оленька697

(автор поста)

6 апреля 2015 года

1- день ешь всё что хочешь. 0 - день, когда пьешь, желательно только воду. И так чередуешь 10101010

↑ Ответить

Larissa Kirsch

7 апреля 2015 года

Я вчера запостила в группе ссылочку, там есть поподробнее.

↑ Ответить

Larissa Kirsch

7 апреля 2015 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
9 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.