Что я делаю здесь.на сайте? читаю.смотрю.учусь.иногда комментирую чьи-то посты.делюсь тем.что опробовала на себе и получила хорошие результаты. Надо ли это кому-нибудь.кроме меня самой?кто его знает... Мне 48 лет.еще 48 или уже 48-это всего лишь цифра в паспорте.в 25 я чувствовала себя намного старше.чем сейчас.и в плане здоровья-тоже. Хотя вес был значительно меньше нынешнего 78 против 113-122 (это максимум.который я видела на весах.но есть фото.когда весов не было.визуально там все 130).
Тема "надобыпохудетьбы" всплывала на горизонте регулярно.но до дела не доходило. Делом я называю изменение вкусовых привычек и пристрастий.а не диеты.голодовки.тренировки.чаи-таблетки-это то все как раз испробовано с известным результатом -сначала минус.потом плюс "с друзьями". Получи я доступ к интернету лет на 5.хотя бы.раньше.могла бы уже быть стройной.пожалуй. Ведь всего 2 года пользуюсь информацией сети.а знаний и умений в разных областях получила больше.чем за все прошедшие годы!
Первую попытку изменить свое пищевое поведение я успешно провалила. Похудев легко и быстро на кучу кг-расслабилась. Ведь знаю уже.как надо питаться.буду и дальше сбрасывать вес.смеясь.а тут бац.и полное безденежье наступило! Снова картошка.сало.огурцы-прощай.стройная система питания. Голодной ведь ходить не будешь месяцами.
Сколько кг.вернулось?да все! только "друзей" не привели.что порадовало.
Черная полоса в финансах постепенно посветлела. Долой картошку и сало! Питаюсь нормально.с разными фруктами (а яблок своих море).с разнообразными овощами-пора урожая все-же. Мясо без жира и кожи покупаю.рыбы навалом. Результат не заставил себя долго ждать-отвес в первую же неделю пошел.. Хвастаться не буду.буду соблюдать систему питания.разработанную умнейшей из женщин. И верить-все у меня получится!
Всем доброго времени суток! Что я делаю здесь.на сайте? читаю.смотрю.учусь.иногда комментирую чьи-то посты.делюсь тем.что опробовала на себе и получила хорошие результаты. Надо ли это кому-нибудь.кроме меня самой?кто его знает... Мне 48 лет.еще 48 или уже 48-это всего лишь цифра в паспорте.в 25 я чувствовала себя намного старше.чем сейчас.и в плане здоровья-тоже...
Читать полностью
Здорово! А мне в моей "деревне" как-то не попадалось стоящих книг по правильной системе питания.Газетные статьи редко всерьез воспринимаю-сама работала репортером.многое знаю изнутри в этой "кухне"
. Уверена.что через энное количество лет после полученных мною и примененных на практике знаний из интернета. на сайте для худеющих меня не будет...
НУУУУ..... уж ...Латвия, вообще-то была "Европой"- ещё аж в далёкие "совковые" времена ....Эстонский "Силуэт" - тогдашний гламур, ещё лет 40 назад учил правильному питанию и домашней гимнастике
Irina-vedunija пишет:
сама работала репортером
Я - тоже !!!! И "радиообозревателем" , и пресссекретарём Давно, конечно.... Потом уже - "прикладным" приходилось зарабатывать
Вы можете мне не поверить.но в те времена.когда выходил эстонский "Силуэт".не 40лет назад.конечно.во мне хоть и было лишних 8-12кг (они ко мне скоренько прилипли.как только начались М.-в 12 лет.и сопровождали до самых родов в 19 с половиной лет).меня вообще не интересовал вопрос снятия лишнего веса.Ни на здоровье.ни на отношение ко мне противоположного пола мой вес не влиял. Проблемы начались после родов... 1985 год-времена перестройки и вплоть до 1992 года.пока дочь в школу пошла.мне было не до гламура.слово это.кстати.презираю.для меня гламур=непроходимая глупость и тупость.С 1992 по 1995 занималась своим внешним видом.вполне успешно.хотя до идеала свою фигуру не довела.но выглядела весьма презентабельно.Летом 1995 случилась авария.после нее у меня инвалидность.уже пожизненная.Слава Богу.что я жива и в своем уме.Фигура в этих обстоятельствах-дело десятое.Почти 18 лет потребовалось мне для того.чтобы снова вернулась жажда жизни.желание холить себя и лелеять.снимать вес.мечтать и строить планы!И за это я благодарна не только своему мужу.но и интернету.если бы не он.то где.как и за какие шиши я смогла бы узнать столько полезной информации.которая в буквальном смысле возродила меня к жизни.полностью переменив мировоззрение? Так что давайте не будем состязаться в красноречии.и сравнивать несравнимое-у всех судьбы разные.За комментарий-благодарю.
мне было не до гламура.слово это.кстати.презираю.для меня гламур=непроходимая глупость и тупость.
НУУУУ.....Это я просто... так для "образности" написала ....В моём лексиконе его - тоже нет ( за исключением если "гламурных кисок" .) НО ...это уже как жизненная позиция Кстати...заодно ...американский "Гламур" , помимо прочего печатает ещё и очень серьёзные статьи( не смотря на своё название)
Irina-vedunija пишет:
на отношение ко мне противоположного пола мой вес не влиял
Вот видите !!! У всех "свои погремушки " ..... ( Сама, лично -была "жертвой моббинга" и ходила "в дурнушках" - лет так с 13 .... и долго-долго ) Кстати....Вот - только в Эстонии-Латвии парням нравилась( во время недолгих посещений , как все мы ...)
Реванш ( женский) - только после 40 лет ...
.
Irina-vedunija пишет:
И за это я благодарна не только своему мужу.но и интернету.если бы не он.
Кто ж спорит !!!! Я вообще стала "сама себе психологом" , благодаря любимому сайту...
Вот мы с Вами и поговорили уже на достаточно теплой волне.к чему в своей новой жизни я всегда стремлюсь.Один толковый лектор неустанно повторял:"Надо не воевать.а договариваться!".я-за!
Изменила и нашла правильную систему питания - более 13 лет назад ( февраль 2001) Без интернета, а просто - с помощью книг и газетных статей
. Уверена.что через энное количество лет после полученных мною и примененных на практике знаний из интернета. на сайте для худеющих меня не будет...
Я - тоже !!!! И "радиообозревателем" , и пресссекретарём
Вот видите !!! У всех "свои погремушки " .....
Реванш ( женский) - только после 40 лет ...
. Кто ж спорит !!!! Я вообще стала "сама себе психологом" , благодаря любимому сайту...