3 дня перееданий и снижение веса

6 октября попали с ребенком в больницу. Ну и я естественно на почве всех этих переживаний начала есть, и мучное и сладкое, столько, сколько влазило в меня. Сегодня, через 3 дня моих обжорств, с утра пришла домой встала на весы и...))) вместо цифры 52600, которая сдвигалась один раз до 52200 в октябре, я увидела 51900!!! Обалдела от этой цифры) Видимо, надо не зацикливаться на калораже в 1300-1500, а иногда позволять себе хороший загруз