Всем доброе утро, и всех поздравляю с пятницей. У кого то пятница - окончание рабочей недели. У меня к сожалению нет(Выходной всего один - только завтра, в воскресенье снова в строй) Вчера вечер закончила на позитивной ноте, поужинала кукурузкой и в процессе готовки схомячила пол чайной ложки тушеной капусты.
Вечером вчера встала на весы. Встала до ужина - то есть голодная. Худеть начинала с отметки 74 кг - вчера вечером показали 73
.
А сегодня с утра - что то непонятное)))) Знаете есть такой анекдот - "Стою на асфальте в лыжи обутый, то ли лыжи не едут, то ли я еба...тый"
Вот у меня такая же систем. Весы сегодня показали 71,5... И это я еще 500гр сверху накинула так сказать что бы не расслабляться. Вот я с утра и стояла и думала - то ли я дура, то ли худею, то ли весы чекнулись... Как то мне не верится что за одну ночь 2кг скинуть можно. Ну ладно еще за 2 дня диеты 1 кг потерять, но за ночь 2... Вообщем решила менять весы)))))) От греха их подальше. Вечером ходила выбирала, но городок у нас небольшой и во всех магазинах что я была, весы врушки. (специально для проверки купила 1 кг соли). Продолжу поиски нормальных весов.
Сегодняшнее меню: День то самый вкусный - Углеводненький))))
Завтрак - 2 яблока+ кофе
Обед - ленивые варенники с капустой (по сути тушеная капуста с лучком и морковкой + отварные макароны)
Ужин - 1/2 обеда
3 День конечно живу с ощущением постоянного голода. сказывается больной желудок.
на работе отвлекаюсь немного и забываю про еду))) но вот дома, в процессе готовки - до сих пор не понимаю как сдерживаю себя от соблазна! ДЕРЖУСЬ!!! Воспитываю силу ВОЛИ!!! И уменьшаю разожранный желудок.
ЗАВТРАК)))
Обед)))
Как муж реагирует на твое резкое рвение и на спорт?
ты ему промежуточные показатели не говори ,так прикольнее будет.потом как я ты будешь офигевать от проделанной работы!