Фотоотчет 10.10.2014

А вот и яяяяя

Очередная попытка вести дневник питания. Фото будет немного, перекусы не фотографировала, так как одно и то же было. Много расписывать не хочу, в планах упасть на диван и посмотреть очередной фильм.
Кстати, из недавно просмотренных очень рекомендую
"Виноваты звезды" - заставляет задуматься о том, что действительно важно.

Хэйзел больна раком. Несмотря на то, что болезнь временно отступила, девушка не чувствует ни капли радости. Она ходит в группу поддержки, где однажды знакомится с Огастусом Уотерсом и моментально влюбляется в него. Огастус и Хэйзел отправляются в полное страсти и жизни путешествие, которое лишний раз покажет им, что весь смысл жизни можно найти в любом ее отрезке.

В конце фильма не раз умылась слезами

и "Инструкции не прилагаются"

Жизнь плейбоя из Акапулько резко меняется, когда на пороге его дома ему вручили грудного младенца со словами — «Это твоя дочь». Шесть лет ему потребовалось, чтобы найти мать девочки, которую он искал от Мехико до Лос-Анджелеса. Чтобы прокормить себя и новообретенную дочь, он устроился в Голливуд и стал ведущим каскадером. Но когда накануне очередного дня рождения девочки у порога его дома появляется настоящая мать Мэгги, он вдруг понимает, что может потерять своего лучшего друга, которыми они стали с девочкой за шесть лет.
Фильм понравился, конец меня ошарашил и снова умывалась слезами.

Сегодня по плану "Домашнее видео", только моя доча никак не уснет, наверное снова буду частями смотреть...


Теперь по меню. Сегодня устраивала для себя больше белковый день, завтра снова по плану такой, может хоть так вес поймет, что надо двигаться...и желательно вниз)))


Завтрак: сырнички с кокосовой стружкой (делала с сахаром, а не с сз, так как давала и доче пробовать), кофе с молоком



Ланч: чай и пара сырничков

Обед: рагу с куриного филе и овощей, вареное яйцо



Полдник: кофе с молоком (пили с соседкой в коридоре - устраиваем каждый день посиделки-болталки), сырники (вкусные были ), фундука несколько штук

Ужин: рагу снова и омлет с одного яйца и белка



Со спортом пока приостановила все , больше 2 недель болела спина очень, была у врача даже, выписали пока таблетки, если не пройдет, назначат массаж скорее всего, но за три дня пока не очень помогли они, поясница все равно побаливает.

Вот так вот вкратце. Всем приятного вечера/ доброго утра/ хорошего дня))))