Сегодня я добавила себе утром чай с молоком, так как что то для меня слишком резко то как я худею. 2,5 кг за 5 дней. Я вернулась в добеременный вес, теперь бы ещё кг 5-6 скинуть и все.
З - чай с молоком, кусочек хлеба, груша, банан
О - рис с морковкой, кукурузой и зелёным горошком
У - 1/2 обеда
Утром бодифлекс, ещё добавлю скакалку и скраб для тела
Сегодня я добавила себе утром чай с молоком, так как что то для меня слишком резко то как я худею. 2,5 кг за 5 дней. Я вернулась в добеременный вес, теперь бы ещё кг 5-6 скинуть и все. З - чай с молоком, кусочек хлеба, груша, банан О - рис с морковкой, кукурузой и зелёным горошком У - 1/2 обеда Утром бодифлекс, ещё добавлю скакалку и скраб для тела
Читать полностью
Пока нет комментариев.