Девочки, а можно ли консервиров.продукты промышленного производства. Вот сегодня поела кабачковую икру, прочла состав, вроде криминала нет, но смущает сахар, хорошо хоть на предпосл.месте, значит его очень мало.
Можно ли консервир.грибы? Люблю их обжаренные с луком и на гарнир макароны.
Зеленый горошек, фасоль?
Девочки, а можно ли консервиров.продукты промышленного производства. Вот сегодня поела кабачковую икру, прочла состав, вроде криминала нет, но смущает сахар, хорошо хоть на предпосл.месте, значит его очень мало. Можно ли консервир.грибы? Люблю их обжаренные с луком и на гарнир макароны. Зеленый горошек, фасоль?
Читать полностью
Извините, если я в чем-то противоречу комментирующим здесь, но насколько я помню, грибы - это белок (ведь иногда грибами заменяют даже мясо, например, при соблюдении вегатарианства), поэтому можно только в белковый день (а где-то читала, что вообще нельзя!). Также почитав одноименную с диетой книгу, поняла что лучше консервированные продукты исключить, либо относится с особой осторожностью, т.к. во многие консервы добавляются и большое количество сахара и соли (это нормально, т.к. это же самые лучшие консерванты). А вот от всякого рода солений и копчёностей вообще надо отказаться. Я сама совсем недолго соблюдаю диету и из консервированного кушала только зеленый горошек, но думаю можно, например, ту же фасоль. А вот кетчуп, томатную пасту или соус нельзя точно, там много сахара добавляют, лучше самой приготовить)))
насчет грибов, именно на этой диете их все таки можно в любой день, кроме витаминного. Это уже не раз обсуждалось. Просто 90дневка это все же не такое строгое Раздельное питание. Например, в классическом понимании РП помидоры никак не сочетаются с углеводами, а на 90дневке их можно с макаронами.
Все равно спасибо за Ваше мнение!
Все равно спасибо за Ваше мнение!