Голод, поднял морду(((
жесть а не день(, руки трясутся целый день. Жрать охота. Видимо отсутствие хлеба и перекусов, а еще и выходной...
З виноград и груша
О картошка с капустой(квашеной), половина огурца соленного и бульон с зеленью от отварной картошк. В обшей массе картошка с капустой 300 и бульон 250 гр.
У 1/2 обеда без бульона
полвосьмого сожрала яблоко, целый день пила настой из шиповника и чай(как в той рекламе пью и писаю, пью и писаю)
спорт сегодня пешие прогулки(з часа)
Завтра углеводы. Одна надежда на макароны с овощами))
Голод, поднял морду((( жесть а не день(, руки трясутся целый день. Жрать охота. Видимо отсутствие хлеба и перекусов, а еще и выходной... З виноград и груша О картошка с капустой(квашеной), половина огурца соленного и бульон с зеленью от отварной картошк. В обшей массе картошка с капустой 300 и бульон 250 гр. У 1/2 обеда без бульона...
Читать полностью
Вот и у меня сегодня ужас а не день. Похоже от того что я много сразу сбросила (2,5кг) у меня с утра болели и тряслись ноги и дрожь во всем теле включая руки. С утра пришлось чай с молоком пить и с кусочком хлеба
Обед: рис, фасоль, чечевица, горох или картофель, тушёные или отварные, практически без жира, 1 кусочек хлеба, овощной салат. Овощи могут быть сварены в овощном бульоне.
Как бесит этот жир ползучий по всему организму !!!!!!!! Ничего в рот вкусного не положешь У меня муж жрёт всё подряд даже ночью ест , а худой как тросточка . Думали глисты там паразиты всякие , проверились сходили, анализы посчёт этого сдали , весь чистый всё с ним нормально , а не толстеет . Мне бы так
а вот это ты зря)) себя любить надо)) каждую клеточку свою)) жирики они уйдут правда правда..)) метаболизм у мужа отличный.Вот завершим 90 дневку и у нас будет отличный метаболизм)))вот вот
Ну девчонки рассмешили , посты сегодня смешные какие то
Крахмальный день
Обед: рис, фасоль, чечевица, горох или картофель, тушёные или отварные, практически без жира, 1 кусочек хлеба, овощной салат. Овощи могут быть сварены в овощном бульоне.
Ужин: 1/2 обеда, без хлеба.