Главная > Дневники > Дневник пользователя Медовая Карамелька

я слилась...

За 8 дней 90-дневной диеты - 2 цикла отвес 0! и до этого еще больше месяца на месте... итого имеем 70 кг +- 200г...
Руки опускаются, боюсь что наем скинутое с таким настроем!
то ли осень и организм хочет запасать, а не терять... то ли плато.. я не знаю что делать, но очень хочу еще похудеть...
собралась на фитнес, наконец-то договорилась с мужем и свекровью, чтоб присматривали за дочей пока я в клубе...
НО... мы купили квартиру, не по средствам немного и лишних денег нет совсем, а значит нет и фитнеса...
прогулок стало не хватать, да и с приходом холодов стали меньше гулять... дома заниматься не могу, сколько не пробовала, все отвлекают или дела находятся...
Что делать? ума не приложу... можно ли как то дальше без спорта? может есть метод...
что-то нытье какое-то написала.. но такое настроение...

Рейтинг: +13

Медовая Карамелька

12 октября 2014 года

242

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1337983/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">я слилась...</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1337983/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014oct/12/51/2144521_74954-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>За 8 дней 90-дневной диеты - 2 цикла отвес 0! и до этого еще больше месяца на месте... итого имеем 70 кг +- 200г...<br>Руки опускаются, боюсь что наем скинутое с таким настроем!<br>то ли осень и организм хочет запасать, а не терять... то ли плато.. я не знаю что делать, но очень хочу еще похудеть...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1337983/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1337983/
              ]я слилась...[/url][/b][/size]
              За 8 дней 90-дневной диеты - 2 цикла отвес 0! и до этого еще больше месяца на месте... итого имеем 70 кг +- 200г... Руки опускаются, боюсь что наем скинутое с таким настроем! то ли осень и организм хочет запасать, а не терять... то ли плато.. я не знаю что делать, но очень хочу еще похудеть... [b][url=https://www.diets.ru/post/1337983/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Медовая Карамелька:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V125 "Глассборо"

Каркасный дом с террасой V177 "Сиерра Виста"

Каркасный дом с гаражом V276 "Рокфорд"

Каркасный дом с мансардой V547 "Лаваль"

Комментарии:

zolotaia

12 октября 2014 года

Это скорей всего осень...Но сдаваться не стоит,делай хотя бы зарядку небольшую по утрам,войдет в привычку, планку можно делать,ну и питайся небольшими порциями.Все получится обязательно

Ответить

Медовая Карамелька

(автор поста)

12 октября 2014 года

стараюськушать низкокалорийные супчики, приседать и побольше двигаться, с моей крохой то и не посидишь)) спасибо за поддержку!!

↑ Ответить

zolotaia

12 октября 2014 года

Вот и двигайся,организм может просто не хочет отдавать накопленное в наступлении зимы, осенью и зимой всегда сложней.

↑ Ответить

Медовая Карамелька

(автор поста)

12 октября 2014 года

Видимо природой заложено запасать на зиму

↑ Ответить

zolotaia

12 октября 2014 года

Видимо так оно и есть

↑ Ответить

kaymera

12 октября 2014 года

Я думаю это осень, система все таки летняя, у меня не получается сейчас есть фрукты по утрам, хочеться тепленькой обвалакивающей кашки

Так что я тоже спрыгнула с этой системы, сейчас у меня пп, с фитнесом сейчас тоже завязала, но стала ходитьна массаж и обертывания, там записалась на программу по похудению, главное условия ни каких диет и водный режим

Ответить

Медовая Карамелька

(автор поста)

12 октября 2014 года

то-то я думаю ты пропала!

хоть пиши иногда как дела! массаж это хорошо

а фитнес чего кинула?

kaymera пишет:
записалась на программу по похудению

а в чем суть?

↑ Ответить

kaymera

12 октября 2014 года

Фитнес не получается муж работает, мелких не скем оставить.
Программа заключается в выравнивании кожи и уменьшении обьемов за счет пеленании, похудение за счет известных приемов, маленькие частые порции полезных продуктов, перекусы фруктовые, белковый ужин, нормаводы ( не менее 3л), для меня рекомендации полноценные завтраки необходимо добавить, а так группа будет из 10 человек, так сказать в рекламмных целях все это

массажистка свои процедуры продаигает, у нее уже была группа в прошллом году, фото очень вдохнавляющие. Но скажу удовольствие не дешевое

я решила не экономить на себе

жизнь одна, а ровная кода мне сейчас нужна , а не на пенсии

↑ Ответить

Медовая Карамелька

(автор поста)

12 октября 2014 года

Желаю поскорее увидеть результаты! Пусть траты будут не напрасны!

↑ Ответить

наталинчик

12 октября 2014 года

Тот не проигрывает,кто не сдается

Медовая Карамелька пишет:
боюсь что наем скинутое с таким настроем

Измените свой настрой, Ваша цель похудеть? Всё в ваших руках.

Медовая Карамелька пишет:
лишних денег нет совсем, а значит нет и фитнеса..

Многие занимаются дома и добиваются неплохих результатов.Раз уж родные согласны отпускать вас в клуб, то также возможно договориться с ними, что бы во время тренировки дома вас не кто не отвлекал.

Медовая Карамелька пишет:
с приходом холодов стали меньше гулять.

Одевайтесь теплее! Сократите время прогулки наконец, было бы желание!!! Перестаньте хандрить, не сдавайтесь, не ищете причины, а ищите возможности!

Ответить

Медовая Карамелька

(автор поста)

12 октября 2014 года

после1,5 месяцев борьбы, что то настрой сдулся...
отвозить дочь к бабушке и ехать домой заниматься?

как то нелепо.... рядом со свекровкой просто клуб рядом, а так то дорога не самая близкая...
а на прогулках дочь капризничат из-за ветра, надеюсь погода сменится и будем больше топать))

↑ Ответить

наталинчик

12 октября 2014 года

1.5 месяцев не срок, люди годами идут к своей цели. У вас просто минутная слабость-МИНУТНАЯ...это пройдет

↑ Ответить

Медовая Карамелька

(автор поста)

12 октября 2014 года

надеюсь... что минутная.. и я снова соберусь с силами!)))

↑ Ответить

IrinaN

12 октября 2014 года

Все пройдет. Это у всех бывает хандра осенняя называется....без спорта мышцы будут не в самом лучшем состоянии, да и похудение медленнее пойдет. Может вам диету сменить? Тогда может отвес пойдет.

Ответить

Медовая Карамелька

(автор поста)

12 октября 2014 года

Я уже 2 раза меняла... а толку 0...мышцы впорядке, рельеф рук и ног явно прослеживается, а вот живот и бока под жирком... без спорта скинула 17 кг а потом встал вес... уже все перепробовала, стоит на месте...

↑ Ответить

IrinaN

12 октября 2014 года

Вы только сливаться не вздумайте!!! Все это пройдет

это все временно, я уверена вы похудеете и все у вас будет хорошо!!!! Может вам пару часиков для себя выкроить и отдохнуть

↑ Ответить

Медовая Карамелька

(автор поста)

12 октября 2014 года

я бы с радостью... но пока это только мечты

спасибо за поддержку, она мне нужна

↑ Ответить

olik-levik

12 октября 2014 года

Проходила мимо, но не могла не откликнуться на крик души

Я в основном худею на правильном питании с разумными ограничениями - в первую очередь, сладкого. Но два раза довелось переживать "великое плато". В первый раз сдвинуться помогли "6 лепестков", ровно один цикл. А сейчас здорово помогают "Американские горки". До них

, а сейчас уже к 5 кг за месяц подбираюсь. Может, попробовать? На сайте в каталоге диета есть.

Ответить

Медовая Карамелька

(автор поста)

12 октября 2014 года

монодиеты точно не мое, пробовала.... а вот с Горками ознакомлюсь. спасибо!!!
долго вес стоял?

↑ Ответить

olik-levik

12 октября 2014 года

Год

чего только ни делала, как только не считала калории до 1200, видимо, нужны были "зигзаги" калорийные, чтобы метаболизм вышел из автоматизма. Вы еще мой дневник гляньте, я каждый день меню выкладываю, оказалось, на 600 ккал можно слопать пропасть вкусной еды

↑ Ответить

Медовая Карамелька

(автор поста)

12 октября 2014 года

Год

неделю 1000 ела и все равно на месте.... Читтинг один раз помог, второй раз уже нет...

↑ Ответить

olik-levik

12 октября 2014 года

Попробуйте "горки". Я вдохновилась примером тутошней подруги, которая за полгода скинула 10 кг, а до этого тоже мучилась. При этом у нее был меньший стартовый вес - полтора месяца на "горках", а потом на 1200 ккал само пошло. Я брала классическую версию: 600 х 3, 900 х 4, 1200 х 7 дней. А она чередовала каждые 3 дня в течение полутора месяцев.

↑ Ответить

Медовая Карамелька

(автор поста)

12 октября 2014 года

заинетерсовалась прям, пошла читать

↑ Ответить

Софья Рязанцева

12 октября 2014 года

Лена, у меня на 1000 калорий только привес в 200 гр.

700-800- это потолок. Я вообще уже приучилась кушать определенным образом: маленькими порциями и на глазок знаю вес и калорийность блюда. Дневник питания заполняю каждый день -это дисциплинирует, зато могу себе позволить не мучить организм монодиетами - углеводы в первой половине дня, белки во второй. В обед супчики легкие, без картошки и минимум моркови, потому что у них высокий ГИ, на полдник у меня творожные маффины, ( все запекаю в маленьких силиконовых формочках, получается без масла и точно знаешь вес - 50 гр)

а вечером рыба ( до 100 калорий ) с салатом, где много зелени и обязательно ч. ложка льняного масла. Все салаты делаю только с этим маслом - оно рекордсмен по Омеге-3.

↑ Ответить

Медовая Карамелька

(автор поста)

12 октября 2014 года

Софья Рязанцева пишет:
творожные маффины

тоже делаю

Софья Рязанцева пишет:
льняного масла

еще тыквенное у меня, ну и льняное
700-800 это для меня мало...1200 вполне)
Разница в том, что у меня ни отвесов ни привесов

↑ Ответить

Худеющая Печенька

12 октября 2014 года

Попробуй молокочай, иногда помогает.

Ответить

Медовая Карамелька

(автор поста)

12 октября 2014 года

водный и кефирный разгрузы не помогли, на питьевой больше не хочу....

↑ Ответить

Розовый гибискус

12 октября 2014 года

Может, 90-дневка не подходит? Я ее тоже пробовала, мне не понравилась. Есть много других хороших диет.
Я хочу попробовать горки, но боюсь, что 600 ккал мне будет маловато...

Ответить

Медовая Карамелька

(автор поста)

12 октября 2014 года

в первый круг на 90-дневке 17кг скинула вот и вернулась в надежде на результат, но мой организм никак не хочет жирочек отдавать, пробовала БУЧ, читтинг, разгрузы... толку ноль.... 600 тоже боюсь.... если только овощами и фруктами, то нормально)

↑ Ответить

Розовый гибискус

12 октября 2014 года

Медовая Карамелька пишет:
на 90-дневке 17кг скинула

Ого! Круто. Я так на японку возвращалась. Первый раз скинула много, потом - меньше. Сейчас вообще не могу досидеть до конца - скучно.

↑ Ответить

Медовая Карамелька

(автор поста)

12 октября 2014 года

Спасибо!

я на японку не решусь)) а 90-дневка для меня и не диета вовсе... легко и вкусно было!!

↑ Ответить

Розовый гибискус

12 октября 2014 года

Я в японку добавила завтраки (ну не могу я без завтраков) и пк, чтобы выходило в пределах 1100-1200 ккал. Хорошо худелось.

↑ Ответить

Медовая Карамелька

(автор поста)

12 октября 2014 года

ну с завтраком это совсем другое дело! а то на одном кофе тяжко)))

↑ Ответить

Розовый гибискус

12 октября 2014 года

иногда кофе с сухариком. обжираловка просто

↑ Ответить

Медовая Карамелька

(автор поста)

12 октября 2014 года

смотря какого размера сухарик

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
7 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.