Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

белковый 5/90

Поле витаминного дня -800 гр

, итого за 4 дня - 2 кг ура!!!
Меню на сегодня
Завтрак - два яблока
Обед- 2 куриный голени вареные + вареная свекла и листья салата
Ужин тоже самое
В течении дня вода и чай с имбирем
Из нагрузок- обруч и час пешая прогулка

Рейтинг: +5

molokostovat

12 октября 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1337998/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">белковый 5/90</a>                  <div style="padding:7px 0;">Поле витаминного дня -800 гр , итого за 4 дня - 2 кг ура!!!<br>Меню на сегодня<br>Завтрак - два яблока<br>Обед- 2 куриный голени вареные + вареная свекла и листья салата<br>Ужин тоже самое<br>В течении дня вода и чай с имбирем<br>Из нагрузок- обруч и час пешая прогулка
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1337998/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1337998/
              ]белковый 5/90[/url][/b][/size]
              Поле витаминного дня -800 гр , итого за 4 дня - 2 кг ура!!! Меню на сегодня Завтрак - два яблока Обед- 2 куриный голени вареные + вареная свекла и листья салата Ужин тоже самое В течении дня вода и чай с имбирем Из нагрузок- обруч и час пешая прогулка [b][url=https://www.diets.ru/post/1337998/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V525 "Чатем-Кент"

Каркасный дом с 4 спальнями V344 "Милуоки"

Каркасный дом с террасой V212 "Техас"

Каркасный дом с 3 спальнями V318 "Левисвилл"

Комментарии:

ирина домовёнок

12 октября 2014 года

molokostovat пишет:
чай с имбирем

Я тоже так пью с зелёным чаем ? А ты как с имбирём завариваешь ?

Ответить

molokostovat

(автор поста)

12 октября 2014 года

Да, с зеленым, завариваю чай и добавляю 3-4 полоски имбиря и настаиваю 3 минуты.

↑ Ответить

ирина домовёнок

12 октября 2014 года

А я на мелкой тёрке половину чайной ложки натираю в бокал и жду пока охладится и выпиваю всё вместе с имбирём.

↑ Ответить

IriskaTihomirova

12 октября 2014 года

У меня сегодня тоже белковый

...на обед правда что буду есть еще не придумала а на завтрак вчерашний арбузик буду доедать!

Ответить

Kallistratia

12 октября 2014 года

Добрый день! Извините, что встреваю, я только 7 день на той диете и не во всем еще разобралась, но свекла вроде же крахмалистый овощ и его можно в крахмалистый день или я чего то путаю?

Ответить

ирина домовёнок

12 октября 2014 года

Мне кажется свекла больше в углеводный день подходит , а так её можно каждый день есть .

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.