З банан груша
Л Виноград( шесть ягодок)
О Макароны и много тушенных овощей Если макарон грамм 150 было то овощей грамм 300 схомякала (овощи:фасоль стручковая, морковь, горошек, грибы и о, боже кукуруза, овощи тушила на воде в мультварке, в конце добавила сстоловую ложку домашней икры кабачковой. Сытненько и впервый за три дня перестали трястись руки.
У лепешка (мука, специи и вода) выпекала в аэрогриле. Пока горячие были мои домашние четыре лепешки стащили(умнички мои) я ела уже ломкую и хрусткую. Съела одну.
По спорту Шредды с Джиллианс
скраб, душ
ах, да еще обязательную плитку шоколада
вот
З банан груша Л Виноград( шесть ягодок) О Макароны и много тушенных овощей Если макарон грамм 150 было то овощей грамм 300 схомякала (овощи:фасоль стручковая, морковь, горошек, грибы и о, боже кукуруза, овощи тушила на воде в мультварке, в конце добавила сстоловую ложку домашней икры кабачковой. Сытненько и впервый за три дня перестали трястись руки...
Читать полностью