Главная > Дневники > Дневник пользователя tanjka33

как начать диету?!

Вес вырос с 64 до 72 на протяжении года, вроде и не быстро, но борюсь с ним также уже год. Неоднократно пыталась начать диету, но... день-два и крамольные мысли, а зачем оно мне?, сбивали меня с пути. Занялась фитнессом, но после тренировки с лихвой наедала потраченые каллории. И вот оно, в день открытых дверей фитнесс- студии, попала на бесплатное занятие по пол-дэнсу. И что? На пилон залезть не смогла, большинство упражнений не сделала, но то что увидела перевернуло моё сознание. При мне девушка весом килограм на 20 больше опровергла мои познания в физике. Меня проняло, а чем я хуже??? Не чтоб сразу пошла на пилон, но значительно урезала свой рацион, и ограничения даються легче. А с понедельника хочу начать яичную диету Магги, присоединяйтесь!!!
P. S. Хочу параллельно с потерей килограмм сесть на продольный шпагах и приблизиться к поперечному

Рейтинг: 0

tanjka33

13 октября 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1338828/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">как начать диету?!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вес вырос с 64 до 72 на протяжении года, вроде и не быстро, но борюсь с ним также уже год. Неоднократно пыталась начать диету, но... день-два и крамольные мысли, а зачем оно мне?, сбивали меня с пути. Занялась фитнессом, но после тренировки с лихвой наедала потраченые каллории...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1338828/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1338828/
              ]как начать диету?![/url][/b][/size]
              Вес вырос с 64 до 72 на протяжении года, вроде и не быстро, но борюсь с ним также уже год. Неоднократно пыталась начать диету, но... день-два и крамольные мысли, а зачем оно мне?, сбивали меня с пути. Занялась фитнессом, но после тренировки с лихвой наедала потраченые каллории. И вот оно, в день открытых дверей фитнесс- студии, попала на бесплатное занятие по пол-дэнсу. И что... [b][url=https://www.diets.ru/post/1338828/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник tanjka33:

лепестки с 12.05.15
Худею с Дюкан-лайт, или и снова здравствуй, моё стройное тело!
день первый
поддержка это хорошо
• как начать диету?!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом c террасой и эркером V357 "Ноксвилл"

Каркасный дом V309 "Гарлэнд"

Каркасный дом с гаражом V130 "Боунд Брок"

Каркасный дом с террасой и мансардой V143 "Дариен"

Комментарии:

ludmila31

13 октября 2014 года

удачи Вам

почему вы выбрали Магги

Ответить

tanjka33

(автор поста)

13 октября 2014 года

Потому что в первые недели не ограничивается объём продуктов, способ приготовления,удобный для меня режим питания три раза в день, разрешены легкие пеиекусы, если приспичит,плюс прочитала отзывы, что уходит и объём, это и подкупило. Решила , что с чего-то надо начать уже, а то всё читаю и читаю, а от этого,к сожалению, не худеют

. Если у вас есть удачная альтернатива, то за компанию могу присоединиться, мне главное результат, но желательно разнообразие.

↑ Ответить

ludmila31

13 октября 2014 года

прочитала про д.Магги,показалась интересной...я сейчас на 90 дневке

Ответить

tanjka33

(автор поста)

13 октября 2014 года

Меня пугают и четыре недели Магги, а 90 совсем уж много,просто никогда на диетах с расчитанным рационом не сидела. Раньше сама себе регулировала, уменьшалась объём порции, убирала сладкое, мучное и т.д. так и худела. Но стало сейчас тяжелее, скрываюсь быстро, поэтому решила попробовать готовое, с вечера приготовила на завтра меню и только это. Посмотрим что выйдет. А вы когда ваши 90 закончаться, отпишитесь как там результаты

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
16 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.