Главная > Дневники > Дневник пользователя matrechaa

Очередной раз.

Ну вот, я опять в рядах худеющих, наверно так никогда их и не покину , но все же постараюсь)Хочу взять абонемент в спорт зал, и начать заниматься. Многие худеют с 95 кг, до 60, а я на 10...да что там на 5 похудеть не могу.
Больше мотивации и дела!!!

Тэги:  худею, тяжело начинать

Рейтинг:  +6
matrechaa
13 октября 2014 года 69 20
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Очередной раз.
Ну вот, я опять в рядах худеющих, наверно так никогда их и не покину , но все же постараюсь)Хочу взять абонемент в спорт зал, и начать заниматься. Многие худеют с 95 кг, до 60, а я на 10...да что там на 5 похудеть не могу.
Больше мотивации и дела!!! Читать полностью
 


Дневник matrechaa:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с мансардой и с 4 спальнями V445 "Эвансвилл"

Каркасный дом с мансардой и с 4 спальнями V445 "Эвансвилл"
Каркасный дом с бассейном и сауной V134 "Валлингфорд"

Каркасный дом с бассейном и сауной V134 "Валлингфорд"
Каркасный дом с гаражом V122 "Лакехарст"

Каркасный дом с гаражом V122 "Лакехарст"
Каркасный дом с террасой и 4 спальнями V146 "Гуилфорд"

Каркасный дом с террасой и 4 спальнями V146 "Гуилфорд"
Комментарии:
alekca 89
13 октября 2014 года
0
Успехов вам!!!!

matrechaa
(автор поста)
13 октября 2014 года
0
Спасибо!!!

Ягодка_Forever
13 октября 2014 года
+1
ИМХО: для постройнения нужен позитивный статус. А может быть это даже и не ИМХО)) Вместо "Худей, жируха!!!" лучше будет "Стройней, красавица!"

matrechaa
(автор поста)
13 октября 2014 года
0
Возможно,но если считать себя и в таком виде красавицей,зачем худеть?)Но спасибо,учту)

Ягодка_Forever
13 октября 2014 года
0
Но вы же действительно очень красивая девушка. А фигуру надо просто немного подправить, чтобы стать еще красивее.

matrechaa
(автор поста)
13 октября 2014 года
0
Спасибо,очень приятно!)

Ягодка_Forever
13 октября 2014 года
+1
Меняйте, меняйте статус)))) Негатив, может быть, кому-то помогает стройнеть, то удерживать стройность он еще никому не помогал. Не скажу за всех удерживающих вес, скажу только за себя: стройнеть проще, чем потом держать достигнутый вес. Пока стройнеешь - это движение вперед, динамика, изменения, а когда держишь вес - это ежедневная рутинная работа на всю оставшуюся жизнь. Это всё должно быть исключительно на позитивном отношении к себе - какой бы ни была фигура на данный момент. Меняйте статус))

Удачи не желаю: удача - штука ненадежная. Желаю успеха! Успех всегда можно спланировать, успеха можно добиться, успешные позиции можно удерживать. Успех - это надежно)

matrechaa
(автор поста)
13 октября 2014 года
0
Спасибо!Вы прям мне дух боевой подняли!)

Leticia17
13 октября 2014 года
0
Удачи!!!
Для меня хорошая мотивация мои фото когда я была худенькой))

matrechaa
(автор поста)
13 октября 2014 года
0
Спасибо)Но у меня нет фотографий где я худенькая,я всегда была эм, ну пышненькой)Буду мотивироваться чужими фотографиями

Kseni4ka
13 октября 2014 года
0
Спортзал, это здорово!!! Я сама, какими только диетами не пользовалась - ничего не помогало, а потом взяла абонемент в спортзал (с силовыми нагрузками) под руководством тренера... Вот только тогда мой вес стал снижаться.

matrechaa
(автор поста)
13 октября 2014 года
0
Тут наверное главное начать,а зная себя,боюсь сорваться. Но ничего,нужно стремиться к идеалу)
Да диеты это как-то не надежно,побывала уже.

Kseni4ka
13 октября 2014 года
0
Я тоже никогда не дружила со спортом. Думала, пойду попробую, хуже не будет. Понравилось сразу. Конечно, если заниматься без тренера, то эффекта не будет - то жалко себя, то неохота... А с тренером совсем другое дело. Он и поможет в случае чего, и нагрузку даст какую нужно.

matrechaa
(автор поста)
13 октября 2014 года
0
Попробую,там посмотрим)Я танцами занималась,интересно конечно,но особо не похудела.Однако только силовые нагрузки(

Ягодка_Forever
13 октября 2014 года
+1
Похудеете вы от любой нагрузки, которая обеспечит вам расход энергии свыше ее прихода. Та же ходьба по городу под музыку дает отличный результат. Если не похудели от танцев, то либо танцев было маловато, либо питание было несбалансированным, либо и то и другое вместе. Так что если любите танцы - худейте с ними. Но после похудения перед вами неизбежно встанет вопрос целенаправленных спортивных занятий, чтобы создать красивые контуры тела. Если сейчас не хочется заниматься этим, не занимайтесь, но знайте, что вам всё равно не отвертеться в будущем))) Наведите тщательные справки о тренере. Хороший тренер - это находка, плохой тренер может так накосячить - мало не покажется, начиталась всякого на форумах.

matrechaa
(автор поста)
13 октября 2014 года
0
Я уже по протоптанным тропинкам пойду,у меня рядом с домом замечательный зал есть,и что + женский)Много знакомых занималось в этой сети СЗ,результаты положительные.Надеюсь и у меня так будет.

Ягодка_Forever
14 октября 2014 года
0
Доброе утро) Проанализируйте, почему сходили с протоптанной дорожки: или было неинтересно, или не было ожидаемых результатов, или уровень трудностей не соответствовал уровню мотивации и т.п. Если это не проанализировать и не сделать алгоритм заботы о фигуре удобным, вписывающимся в вашу жизнь, то так и будете сходить с этой тропинки раз за разом. А всякие там максималистические картинки из тырнета, типа "Я смогу, я сделаю сцепив зубы" - это тупиковый путь, не берите его в расчет. Все с него неизбежно сходят рано или поздно, потому что невозможно всю жизнь жить сцепив зубы. Короче, подумайте, как органично вписать спорт в свою жизнь, проанализируйте предыдущие попытки)

matrechaa
(автор поста)
14 октября 2014 года
0
Теперь уже добрый день)Спасибо за совет,я об этом не задумывалась)ну а вообще я за прошедший год скинула 7кг,маленький,но прогресс есть.
Наверно собственный успех тоже не плохой мотиватор) p.s я все же придерживаюсь что ПП,и спорт одни из лучших способов похудения,просто для этого нужны средства и время,чего у студентов зачастую нет,по мере возможности стараюсь этого придерживаться.

Ягодка_Forever
16 октября 2014 года
0
Анализ ошибок - мать порядка =)) У студентов нет времени, у молодых мам нет времени, у пожилых дам нет времени, у занятых менеджеров совсем нет времени, а на самом деле вся беда в максимализме, перфекционизме и прочих измах, мешающих жить. Замечала по форумам, что многие люди, причем даже не обязательно молодые, а даже моего возраста и старше, во всём вроде люди как люди, а как только заходит речь о похудении, становятся первекционистами-макималистами: "Всё или ничего" - "либо я правильно питаюсь и занимаюсь спортом на 100%, либо нет смысла вообще этим всем заниматься". Если стремиться к 100%, так это действительно надо быть человеком, не обремененным никакими заботами. А если, как Вы, "по возможности стараюсь придерживаться", - так успех гарантирован, даже не сомневайтесь, срединный путь он самый лучший, студенческая жизнь ему не помешает =))

matrechaa
(автор поста)
16 октября 2014 года
0
Спасибо,и я думаю что не помешает)как раз сейчас вместо шоколадки купила кг слив,жую и радуюсь)


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
13 часов назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь