На заметку

Вопрос еды не лежит в плоскости "можно/нельзя" (если, конечно, речь не идет о хронических заболеваниях и предписаниях врачей). Вопрос еды лежит в плоскости "целесообразно/нецелесообразно". Можно/нельзя - это мы говорим ребенку. Или ребенок спрашивает у нас: можно? нельзя? Вы же уже не ребенок. Скажем, есть конфеты можно, но нецелесообразно: это и кариес, и колебания веса, но если вам хочется чего-то нерационального и нецелесообразного, то кто вам может запретить? Вы у же не ребенок, вы уже сама себе хозяйка. Неужели вы сами себе будете что-то запрещать? Вот еще не хватало! В жизни и так все стремятся нам что-то запретить, ограничить наши права, посягают на нашу личную территорию, еще не хватало, чтобы мы и сами с собой так поступали. А вот прикинуть, целесосообразно ли это и действительно ли мне настолько необходима нецелесообразность и нерациональность, - вот это будет по-взрослому.

Кстати, цельнозерновой хлеб я ем каждый день: вычислила порцию, не влияющую негативно на мой вес, - это не является вопросом "иногда можно?" это вопрос "сколько в граммах целесообразно?".

Так как это не я составляла,я бы тоже другие слова употребила.Хлеб я вообще редко ем,просто не нуждаюсь в нем)