Отвес после крахмального -600, сейчас вес 62,100, но я заметила весы куда не поставь-везде новый вес показывает:-)
Меню
Завтрак:1 банан, 1 мандарин
Обед - тушеные овощи(кабачок, лук, баклажан )+ гречневая каша (или пшенная ) еще не решила до конца:-) и листья салата, овощной бульон 300 гр
Ужин все то же самое, что и на обед, без бульона
И как всегда в течении дня вода и чай с имбирем
Всем удачного дня и похуделок :-)
Отвес после крахмального -600, сейчас вес 62,100, но я заметила весы куда не поставь-везде новый вес показывает:-) Меню Завтрак:1 банан, 1 мандарин Обед - тушеные овощи(кабачок, лук, баклажан )+ гречневая каша (или пшенная ) еще не решила до конца:-) и листья салата, овощной бульон 300 гр Ужин все то же самое, что и на обед, без бульона...
Читать полностью
взвешиваться надо в одно и то же время ..
а весы ..таскть низя ..по квартире ) ..пол то кривой ..
я делаю так ..ставлю их на пол ( места нету ..где их просто можно оставить ) ..потом ставлю на них 5 л. бутылку с водой... весы должны показать 5 ,00..если показывают сама взвешиваюсь .. если нет ..то сдвигаю..и опять проверяю ..
для меня это оптимальный вариант ..
Ноги так и бегут каждый день к весам :-) хотя даже диетологи рекомендуют раз в неделю взвешиваться , сама задумываюсь об этом, но пока нет силы воли:-)
А у меня нет весов, никак не куплю. Просто времени нет поехать купить. Днем на работе, а после мчусь в сад за ребенком. Да и в выхи вечно занята. А так хочется взвешиваться каждый день, наблюдать от чего вес мой растет, а на чем лучше худеется
а весы ..таскть низя ..по квартире ) ..пол то кривой ..
я делаю так ..ставлю их на пол ( места нету ..где их просто можно оставить ) ..потом ставлю на них 5 л. бутылку с водой... весы должны показать 5 ,00..если показывают сама взвешиваюсь .. если нет ..то сдвигаю..и опять проверяю ..
для меня это оптимальный вариант ..