Главная > Дневники > Дневник пользователя matrechaa

Проба пера-хулахуп

Вчера купила хулахуп, ну и конечно вечером его опробывала. Такииих синяков у меня отродясь не было, ощущение что меня жестоко избили, ну и весь животик в мякушке побаливат(Что самое интересное, мой парень тоже крутил, ни одного синячка, вот где справедливость?

эх, у меня еще и скакалка лежит...

Тэги: похудение, хулахуп, синяки

Рейтинг: +4

matrechaa

14 октября 2014 года

104

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1339470/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Проба пера-хулахуп</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/131/">похудение</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4568/">хулахуп</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2716/">синяки</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Вчера купила хулахуп, ну и конечно вечером его опробывала. Такииих синяков у меня отродясь не было, ощущение что меня жестоко избили, ну и весь животик в мякушке побаливат(Что самое интересное, мой парень тоже крутил, ни одного синячка, вот где справедливость?<br>эх, у меня еще и скакалка лежит...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1339470/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1339470/
              ]Проба пера-хулахуп[/url][/b][/size]
              Вчера купила хулахуп, ну и конечно вечером его опробывала. Такииих синяков у меня отродясь не было, ощущение что меня жестоко избили, ну и весь животик в мякушке побаливат(Что самое интересное, мой парень тоже крутил, ни одного синячка, вот где справедливость? эх, у меня еще и скакалка лежит... [b][url=https://www.diets.ru/post/1339470/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник matrechaa:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V133 "Ватерфорд"

Каркасный дом с гаражом и эркером V192 "Яспер"

Каркасный дом с 3 спальнями V303 "Грешам"

Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V372 "Топика"

Комментарии:

ОлёнкаГуд

14 октября 2014 года

от первых занятий с обручем всегда бывают синяки - продолжайте заниматься и они пройдут.

Ответить

matrechaa

(автор поста)

14 октября 2014 года

Теперь только вперед)))

↑ Ответить

с-семицветик

14 октября 2014 года

продолжайте и скакалку доставайте.я вчера про скакалку пост интересный заливала.я вот за вами послежу и тоже куплю

а у вас синяки потому что кожа нежная,не то что у мужиков

Ответить

matrechaa

(автор поста)

14 октября 2014 года

Соседей с низу боюсь напугать,прыгая на скакалке

почитаю ка я ваш пост)

↑ Ответить

Сафкина Надюфка

14 октября 2014 года

Конечно крутите синяки это так первую недельку и все ...мне хулахуп очень помогает!!

Ответить

matrechaa

(автор поста)

14 октября 2014 года

Буду стараться,а вы с какой периодичностью в днях крутите,и по скольку минут?И на бедрах наверно его крутить не возможно?у меня не получается,сильно тяжелый(

↑ Ответить

Сафкина Надюфка

15 октября 2014 года

Я каждый день по 20 минут вечером,а обруч пускаю от груди до бедер то спущу то подыму чтобы все раздалбливал)) каждую жиринку. но бывает и халтурю пропуски бывают в основном по праздникам или когда в гости уезжаю.

↑ Ответить

anelsun

14 октября 2014 года

Они быстро проходят,хотя больно

Ответить

anelsun

14 октября 2014 года

Я вообще,не могу крутить пыталась месяц научиться

штука не плохая,крутить нужно около 15-30мин

Ответить

matrechaa

(автор поста)

14 октября 2014 года

Да,очень больно,тем более на таком месте где пояс от джинс.
А у меня еще со школы навыки остались,вроде получается)Ну я вчера мин 25 крутила.

↑ Ответить

ХитраЯ

14 октября 2014 года

И меня как будто избили после хула-хупа. Синяки проходили в течение 2-х недель, не знаю, долго или быстро это считается. Я намеренно крутила обруч на голый живот, для бОльшего эффектУ))) Девочки, увидевшие мои синяки, порекомендовали крутить обруч в толстом свитере. Я правда так и не вернулась к нему ... пока что

Ответить

matrechaa

(автор поста)

14 октября 2014 года

Я тоже на голое пузико

↑ Ответить

ХитраЯ

14 октября 2014 года

просто синяки с каждой тренировкой будут увеличиваться... Я продолжала крутить и через неделю увидела ну очень неприятные синяки. И любимый стал пальцем у виска крутить, мол точно ли так и должно быть? Сейчас фото поищу, уже больше года прошло

↑ Ответить

Сафкина Надюфка

15 октября 2014 года

у меня синяки прошли через дней пять и по сей день не появлялись

↑ Ответить

ХитраЯ

14 октября 2014 года

Наверное у Вас то же самое?

↑ Ответить

matrechaa

(автор поста)

14 октября 2014 года

Хуже!Не могу отправить фото,вчера только зарегистрировалась(

↑ Ответить

ХитраЯ

14 октября 2014 года

я после ЭТОГО остановилась. Попробуйте крутить на свитер или на штаны (поднять повыше), или на пояс. Ну не должно быть таких гематом, я считаю

↑ Ответить

matrechaa

(автор поста)

14 октября 2014 года

У меня сосуды слабые,вены светятся.Мне не избежать синяков,буду стараться на костяшки не спускать обруч.

↑ Ответить

ОлёнкаГуд

14 октября 2014 года

крутите поверх бандажа или пояса.
если вены поверхностные - то обручем можно их перебить - вам нужны разрывы сосудов и кровотечения???

есть неопреновые пояса, типа Вулкан - вот они хорошо держатся на теле и сквозь них сложно набить синяки.

↑ Ответить

matrechaa

(автор поста)

14 октября 2014 года

Спасибо,учту)

↑ Ответить

с-семицветик

14 октября 2014 года

а мне придется ждать весны .дома места мало (

Ответить

matrechaa

(автор поста)

14 октября 2014 года

Вот и у меня та же проблема(

↑ Ответить

anelsun

14 октября 2014 года

.25минут это много для начала,лучше 5-10 мн,но каждый день

Ответить

matrechaa

(автор поста)

14 октября 2014 года

Так и буду делать,спасибо)

↑ Ответить

с-семицветик

14 октября 2014 года

интересно ,а что будет если у меня кости выпирают,но талии как таковой нет.есть ,но хочется тоньше. Синики на костяшках?

↑ Ответить

matrechaa

(автор поста)

14 октября 2014 года

Ну получается что так,у меня именно на костяшках.

↑ Ответить

с-семицветик

14 октября 2014 года

печаль.весной летом все открытое,а будут думать что меня муж прессует

↑ Ответить

matrechaa

(автор поста)

14 октября 2014 года

Вот вот,у меня сегодня девочки на примерке увидели,сразу подумали что Костя бьет)

↑ Ответить

capricieuse

15 октября 2014 года

Девочки, вот нравится вам над собой издеваться!

Это же ужас

Лучше силовые, пробежка

Ответить

matrechaa

(автор поста)

15 октября 2014 года

Меня холод е пускает на пробежки

а на хулахуп уже деньги потрачены,надо крутить)))

↑ Ответить

capricieuse

16 октября 2014 года

А смысл его крутить? Думаете, что похудеете?

↑ Ответить

Сафкина Надюфка

16 октября 2014 года

смысл есть и я тому пример.!!!! да и не только я одна!!!

↑ Ответить

capricieuse

16 октября 2014 года

ну-ну

↑ Ответить

Сафкина Надюфка

16 октября 2014 года

ну ну !!!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!