У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

1/90 и 2/90

Всем привет!
раньше была на минус 60.. добавила спорт.. ( очень много по сравнению.с тем. что было раньше )...
вес совсем встал...
решила попробовать данную систему питания..

Начала 13.10.14 с весом 99,2

День 1/90 Белковый.13.10.14

З- банан, груша, кофе б/с

О- фарш тушеный с капустой, грибами, луком и морковкой + салатик из помидора, огурца с капелькой олив.масла

У- 1/2 обеда

Спорт: ходьба в ускоренном темпе 40 мин (3033 ш)

День 2/90 Крахмальный

Вес 98,9 (-300)

З- банан, груша, кофе б/с

О - картошка отварная, капуста морская, салат из помидора и огурца с каплей олив. масла

У - 1/2 обеда

Спорт : ходьба 105 минут (9393 ш) и бассейн 30 мин.

Рейтинг: +8

ЭлиЛили

14 октября 2014 года

114

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1339650/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">1/90 и 2/90</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет!<br>раньше была на минус 60.. добавила спорт.. ( очень много по сравнению.с тем. что было раньше )...<br>вес совсем встал...<br>решила попробовать данную систему питания..<br>Начала 13.10.14 с весом 99,2<br>День 1/90 Белковый.13.10.14<br>З- банан, груша, кофе б/с...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1339650/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1339650/
              ]1/90 и 2/90[/url][/b][/size]
              Всем привет! раньше была на минус 60.. добавила спорт.. ( очень много по сравнению.с тем. что было раньше )... вес совсем встал... решила попробовать данную систему питания.. Начала 13.10.14 с весом 99,2 День 1/90 Белковый.13.10.14 З- банан, груша, кофе б/с О- фарш тушеный с капустой, грибами, луком и морковкой + салатик из помидора, огурца с капелькой олив.масла... [b][url=https://www.diets.ru/post/1339650/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V344 "Милуоки"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V184 "Кодиак"

Каркасный дом с гаражом V104 "Флушинг"

Каркасный дом с террасой и 1 спальней V061 "Кларемор"

Комментарии:

жемчуг4

14 октября 2014 года

Привет у меня сенодня тоже 2 день системы.Удачи и отвесиков побольше.

Ответить

ЭлиЛили

(автор поста)

14 октября 2014 года

спасибо огромное ...
и тебе удачи

↑ Ответить

толстуша Нюша

14 октября 2014 года

и у меня второй день.Скорее бы он только закончился)А то в холодильник рука так и тянется.У меня правда за первый день -600гр.
Удачи!

Ответить

ЭлиЛили

(автор поста)

14 октября 2014 года

привет ..
спасибо и тебе удачи большой ..

↑ Ответить

ирина домовёнок

14 октября 2014 года

Всем вам девчонки успехов в похудении.

Ответить

жемчуг4

14 октября 2014 года

Спасибо и тебе тоже

↑ Ответить

толстуша Нюша

14 октября 2014 года

спасибо большое!!!!!!!!!!

↑ Ответить

ЭлиЛили

(автор поста)

15 октября 2014 года

спасибо )

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы