З банан яблоко
О салат: огурец, капуста св., помидорка, зелень, чайная ложка масла на салатницу большую. и курица жаренная на гриле (без масла, только специи)
общая порция грамм 400
У половина (даже меньше) обеда
спорт бидифлекс и шредды с джиллианс
уход за собой скраб и контрастный душ.
Очень много воды и зеленого и белого чаю )) без сахара. СамочуЙствие отличое))
З банан яблоко О салат: огурец, капуста св., помидорка, зелень, чайная ложка масла на салатницу большую. и курица жаренная на гриле (без масла, только специи) общая порция грамм 400 У половина (даже меньше) обеда спорт бидифлекс и шредды с джиллианс уход за собой скраб и контрастный душ. Очень много воды и зеленого и белого чаю )) без сахара. СамочуЙствие отличое))
Читать полностью