Вес просто растет, а не снижается :-) за углеводный +600!!! Я в шоке:-)
Сегодня фрукты, вода и чай:-)
Может еще привес, потому что я воду вчера не пила, а только чай-а это только грамм 600 жидкости(( не хотелось и не лезла она мне...
Девочки, кто сколько выпивает за день, а??? Вода правда помогает снижать, может я правда ленюсь пить, все рассчитываю на авось прорвемся и так???
За 8 дней -2,100 кг, нормально?)
Вес просто растет, а не снижается :-) за углеводный +600!!! Я в шоке:-) Сегодня фрукты, вода и чай:-) Может еще привес, потому что я воду вчера не пила, а только чай-а это только грамм 600 жидкости(( не хотелось и не лезла она мне... Девочки, кто сколько выпивает за день, а??? Вода правда помогает снижать, может я правда ленюсь пить, все рассчитываю на авось прорвемся и так...
Читать полностью
Возможно мало воды, чай -это жидкость, НО не вода. 2л, ну хотя бы полтора нужно как то выпивать. Каждые пол часа или час по стакану.
Вообще углеводный чудо-день, не потому что можно вкусняшку, а потому что самые большие отвесы в этот день я его люблю))
Я лично тоже 2 литра ну никак не выпиваю, если у меня много воды то я потом отекаю.... я считаю, сколько организму надо он попросит.... но это имхо и может я не права....
я так же считаю...
я например с дества ..водохлеб ... всегда много пила ..
я только сидя на работе выпиваю 1,5-2 литра .. а когда ходьбой занимаюсь еще 1,5-2 литра .. плюс вода с утра ..и водичка в бассике и в сауне ..
Нужно пить не меньше 2 л. воды в день и желательно больше до обеда, а не после.Без воды не будет отвесов, только водой можно вымыть лишний вес из организма, но не чаем, кофем или еще каким то напиткам.Я сама без кофе не могу: раньше пила по семь чашек, сейчас ограничилась на двух!
Полный бред.... вес то мы как то сбрасываем.... вода источник избавления нас от шлаков... грубо говоря что бы чаще в туалет ходили....
Может и положено пить 2 литра, но если она не лезит заставлять себя глупо.... имхо
За год сидения на этой диете я с каждым днём убеждаюсь что чем больше воды ты пьёшь, тем интенсивнее худеешь! Но важно её пить как можно больше до обеда, а к вечеру меньше, иначе отеки будут,вечером она застаивается в организме
я поставила себе в телефон программу Water balance/
Внесла свои параметры- прога мне выдала пить 2,4 литра в день.Напоминалка постоянно пищит, что пора пить.Добавляю воду, тело человека (картинка) наполняется водой), как только выпиваешь стакан другой жидкости- то сразу на это количество вода уменьшается.Я не выпиваю, даже если больше пью с утра, то вес не уйдет.Стараюсь не есть соленое.
Я даже и литра не выпиваю чистой воды... и худею, нормально...
Каждый организм индивидуален, он сам подсказывает что ему надо... с природой не поспоришь...
А ещё вода нужна для того чтобы обновлялись клетки организма, то есть происходила регенерация тканей! А это нужно в свою очередь для того что бы после похудения кожа не обвисла как у шарпея)))) Можно конечно использовать всякие крема и обёртывания, но вода это самый полезный и дешевый способ)))
Все живые организмы на Земле не могут жить без воды! Кто не согласен поливайте свои комнатные растения чаем, долго они протянут! Извините за афоризмы, но это так!
Вообще углеводный чудо-день, не потому что можно вкусняшку, а потому что самые большие отвесы в этот день
я например с дества ..водохлеб ... всегда много пила ..
я только сидя на работе выпиваю 1,5-2 литра .. а когда ходьбой занимаюсь еще 1,5-2 литра .. плюс вода с утра ..и водичка в бассике и в сауне ..
это все индивидуально ...
Полный бред.... вес то мы как то сбрасываем.... вода источник избавления нас от шлаков... грубо говоря что бы чаще в туалет ходили....
Может и положено пить 2 литра, но если она не лезит заставлять себя глупо.... имхо
Внесла свои параметры- прога мне выдала пить 2,4 литра в день.Напоминалка постоянно пищит, что пора пить.Добавляю воду, тело человека (картинка) наполняется водой), как только выпиваешь стакан другой жидкости- то сразу на это количество вода уменьшается.Я не выпиваю, даже если больше пью с утра, то вес не уйдет.Стараюсь не есть соленое.
Каждый организм индивидуален, он сам подсказывает что ему надо... с природой не поспоришь...