У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя alena2008001

1 день с Джиллиан Майклс. Я такая молодец)

Придется отчитываться ежедневно для самодисциплины. А то заброшу. Спортзал отпадает (об этом в предыдущем посте об экономии

). Выполнила первое занятие с Джиллиан, а потом растяжка с Екатериной Буйда. К Новому Году надо на шпагат сесть)

Завтра Джиллиан Майклс и стриппластика)

Рейтинг: +4

alena2008001

15 октября 2014 года

362

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1340145/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">1 день с Джиллиан Майклс. Я такая молодец)</a>                  <div style="padding:7px 0;">Придется отчитываться ежедневно для самодисциплины. А то заброшу. Спортзал отпадает (об этом в предыдущем посте об экономии). Выполнила первое занятие с Джиллиан, а потом растяжка с Екатериной Буйда. К Новому Году надо на шпагат сесть)<br>Завтра Джиллиан Майклс и стриппластика)
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1340145/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1340145/
              ]1 день с Джиллиан Майклс. Я такая молодец)[/url][/b][/size]
              Придется отчитываться ежедневно для самодисциплины. А то заброшу. Спортзал отпадает (об этом в предыдущем посте об экономии). Выполнила первое занятие с Джиллиан, а потом растяжка с Екатериной Буйда. К Новому Году надо на шпагат сесть) Завтра Джиллиан Майклс и стриппластика) [b][url=https://www.diets.ru/post/1340145/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник alena2008001:

Черно-белые полосы...
Оладьи на дрожжах. Худеющим со слабой силой воли не заходить)
• 1 день с Джиллиан Майклс. Я такая молодец)
Научиться экономить. Как?
Не сорваться бы...

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с крытой террасой V538 "Касл-Рок 3" V538

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V149 "Данбур"

Каркасный дом с террасой V470 "Розберг"

Комментарии:

с-семицветик

15 октября 2014 года

и я хочу,но лень родилась раньше меня.

Ответить

Slana-2014

15 октября 2014 года

А какой комплекс Джиллиан?

Ответить

alena2008001

(автор поста)

15 октября 2014 года

Стройное тело за 30 дней. Полностью никогда не проходила. В этот раз постараюсь.

↑ Ответить

Ююжка

15 октября 2014 года

Джилл работает, это точно

проверенно на себе)

Ответить

irinavs

15 октября 2014 года

работает

но недолго...

↑ Ответить

alena2008001

(автор поста)

15 октября 2014 года

Во всем нужна система и сила воли, конечно

↑ Ответить

irinavs

15 октября 2014 года

да я не об этом. В качестве зарядки ДМ хороша. НО особенно хороша для начала занятий после длительного перерва. Потом необходимо брать более сложные программы и силовые в тренажерном зале с хороошими весами желательно.

↑ Ответить

Ююжка

15 октября 2014 года

ну не без этого, у нее для этого и более сложные программы есть

↑ Ответить

irinavs

15 октября 2014 года

по мне так у нее программы для начинающих..

но это мое мнение)

↑ Ответить

alena2008001

(автор поста)

15 октября 2014 года

После тренажерного зала легко, с этим не спорю. Но с залом придется повременить, а для поддержания форм позанимаюсь с Джиллиан.

↑ Ответить

irinavs

15 октября 2014 года

согласна!

↑ Ответить

AnyLinn

15 октября 2014 года

Вы планируете каждый день заниматься?
я ведь правильно понимаю там первый курс 10 дней, потом 2 - 10 дней и третий тоже 10?
т.е. без перерывов и отдыха?

Ответить

Ююжка

15 октября 2014 года

так Джилл это и подразумевает

занятия строго каждый день

↑ Ответить

alena2008001

(автор поста)

15 октября 2014 года

да, каждый день, 30 дней.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

krainsvetlana
1 день назад

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

Все статусы

1 день с Джиллиан Майклс. Я такая молодец)

Дневник alena2008001:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с крытой террасой V538 "Касл-Рок 3" V538

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V149 "Данбур"

Каркасный дом V582 "Ферни"

Каркасный дом с террасой V470 "Розберг"