Главная > Дневники > Дневник пользователя alena2008001

1 день с Джиллиан Майклс. Я такая молодец)

Придется отчитываться ежедневно для самодисциплины. А то заброшу. Спортзал отпадает (об этом в предыдущем посте об экономии). Выполнила первое занятие с Джиллиан, а потом растяжка с Екатериной Буйда. К Новому Году надо на шпагат сесть)

Завтра Джиллиан Майклс и стриппластика)
Рейтинг:  +4
alena2008001
15 октября 2014 года 2 362 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 1 день с Джиллиан Майклс. Я такая молодец)
Придется отчитываться ежедневно для самодисциплины. А то заброшу. Спортзал отпадает (об этом в предыдущем посте об экономии). Выполнила первое занятие с Джиллиан, а потом растяжка с Екатериной Буйда. К Новому Году надо на шпагат сесть)
Завтра Джиллиан Майклс и стриппластика) Читать полностью
 


Дневник alena2008001:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с гаражом V264 "Фейетвилл"

Каркасный дом с гаражом V264 "Фейетвилл"
Каркасный дом с балконом и террасой V472 "Бишоп"

Каркасный дом с балконом и террасой V472 "Бишоп"
Каркасный дом с навесом для машины V173 "Харрисон"

Каркасный дом с навесом для машины V173 "Харрисон"
Каркасный дом с мансардой и террасой V153 "Хоултон"

Каркасный дом с мансардой и террасой V153 "Хоултон"
Комментарии:
с-семицветик
15 октября 2014 года
0
и я хочу,но лень родилась раньше меня.

Slana-2014
15 октября 2014 года
0
А какой комплекс Джиллиан?

alena2008001
(автор поста)
15 октября 2014 года
0
Стройное тело за 30 дней. Полностью никогда не проходила. В этот раз постараюсь.

Ююжка
15 октября 2014 года
0
Джилл работает, это точно проверенно на себе)

irinavs
15 октября 2014 года
0
работает
но недолго...

alena2008001
(автор поста)
15 октября 2014 года
0
Во всем нужна система и сила воли, конечно

irinavs
15 октября 2014 года
0
да я не об этом. В качестве зарядки ДМ хороша. НО особенно хороша для начала занятий после длительного перерва. Потом необходимо брать более сложные программы и силовые в тренажерном зале с хороошими весами желательно.

Ююжка
15 октября 2014 года
+1
ну не без этого, у нее для этого и более сложные программы есть

irinavs
15 октября 2014 года
0
по мне так у нее программы для начинающих.. но это мое мнение)

alena2008001
(автор поста)
15 октября 2014 года
+1
После тренажерного зала легко, с этим не спорю. Но с залом придется повременить, а для поддержания форм позанимаюсь с Джиллиан.

irinavs
15 октября 2014 года
0
согласна!

AnyLinn
15 октября 2014 года
0
Вы планируете каждый день заниматься?
я ведь правильно понимаю там первый курс 10 дней, потом 2 - 10 дней и третий тоже 10?
т.е. без перерывов и отдыха?

Ююжка
15 октября 2014 года
0
так Джилл это и подразумевает занятия строго каждый день

alena2008001
(автор поста)
15 октября 2014 года
0
да, каждый день, 30 дней.


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
13 часов назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь