Держусь как могу...

Всем привет
У меня последний месяц с хвостиком пусть и не зажор, но позволяю себе лишнее в еде похоже что я решила немного передохнуть...
А так как вес держать нужно то не отступаю и не сдаюсь и физнагрузку увеличила до 3-х занятий в неделю

Жду когда мои мозги отдохнут от бесконечного самоконтроля хотябы за едой, самой страшно становиться т.к. контролирую свой вес уже почти два года (каждый день записываю )

Есть один плюсик есть продукты от которых я уже отказалась и долго не ела - это картофель жареный, семечки, хлеб, конфеты, сахар, соль, жареное...

А вот кризис все таки наступил и я вдарила по орехам, а они очень каллорийные и по сыру что тоже не айс это продукты не вредные, но количество поедаемого у меня не в норме
Это что осенний жорик и я пытаюсь к зимней спячке жирка поднабрать

Короче стыд мне и позор, встряла на своих 92,100-92,600кг и все из-за моего приступа жорика
И что же я буду делать, когда свой вес в норму приведу так и буду в вечной битве за его удержание