У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Suerte

Джиллиан

Ура-ура!

После перерыва в несколько дней, во время которого я едва могла ходить, я сделала второй день 1 уровня! И намереваюсь продолжать, чего бы мне это не стоило, думаю, так остро мышцы уже не будут реагировать. Таким образом получится, что ровно к мая я закончу 30 days shred

Ну поглядим!
Кстати, уже во второй раз я сделала полностью всё, кроме буквально секундных перерывов, когда немного запутывалась в ритме. Это радует ) Не титанических нагрузок мне для начала более чем хватит )

Рубрика: Лытдыбр

Рейтинг: +6

Suerte

2 апреля 2011 года

145

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/134052/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Джиллиан</a>                  <div style="padding:7px 0;">Ура-ура!<br>После перерыва в несколько дней, во время которого я едва могла ходить, я сделала второй день 1 уровня! И намереваюсь продолжать, чего бы мне это не стоило, думаю, так остро мышцы уже не будут реагировать. Таким образом получится, что ровно к мая я закончу 30 days shred  Ну поглядим...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/134052/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/134052/
              ]Джиллиан[/url][/b][/size]
              Ура-ура! После перерыва в несколько дней, во время которого я едва могла ходить, я сделала второй день 1 уровня! И намереваюсь продолжать, чего бы мне это не стоило, думаю, так остро мышцы уже не будут реагировать. Таким образом получится, что ровно к мая я закончу 30 days shred  Ну поглядим... [b][url=https://www.diets.ru/post/134052/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Suerte:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V560 "Кеймбридж"

Каркасный дом с мансардой V450 "Денвер"

Каркасный дом со вторым светом, террасой и котельной V474 "Барстоу"

Каркасный дом с террасой и мансардой V143 "Дариен"

Комментарии:

Galcha

2 апреля 2011 года

Джиллиан- Что это за садюга

. Я о ней у далвиры постоянно читаю, та тоже скрипит, стонет, но выполняет программу

Ответить

Suerte

(автор поста)

3 апреля 2011 года

Ну, я ожидала, что будет страшнее

Я стала очень часто на отзывы о ней натыкаться на этом сайте и решила попробовать! Хожу теперь, покряхтывая, с подкашивающимися ногами, но, вот, жду, когда завтра можно будет позаниматься

↑ Ответить

Galcha

3 апреля 2011 года

Ты мне скажи- это как аэробика или силовое или что то еще?

↑ Ответить

Софья П

3 апреля 2011 года

Это усё вместе! За 20мин в трусы стекаешь

↑ Ответить

Suerte

(автор поста)

3 апреля 2011 года

Полчаса чередуется - 2 минуты кардио, 3 минуты силовых, 1 минута пресс.

↑ Ответить

Софья П

3 апреля 2011 года

отлично всё! результаты то есть, а ето главное! мона и потерпеть

↑ Ответить

Ptichka

3 апреля 2011 года

Поздравляю, ты молодец что справилась, я уверена дальше будет проще

Ответить

Надиночка

3 апреля 2011 года

Девочки, а где можно скачать эту Джиллиан? Я тоже очень хочу "Стекать в трусы после тренировки"...

Ответить

Suerte

(автор поста)

3 апреля 2011 года

Отправила один вариант в личку

↑ Ответить

Larchello

7 апреля 2011 года

и мне отправте пожалуйста

↑ Ответить

Suerte

(автор поста)

7 апреля 2011 года

Пожалуйста

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

sazykinaulic
2 дня назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

Все статусы