Прошел витаминный, прошел нормально, без срывов, сегодня белковый
Меню:
Утро- банан, мандарин
Обед фарш тушеный с овощами+ 300 бульона
Ужин тоже самое
Вода и чай... отвесы меня не радуют((( никак не могу перейти за 62 кг, уже 3 дня мучаюсь, а граммы пляшут
Прошел витаминный, прошел нормально, без срывов, сегодня белковый Меню: Утро- банан, мандарин Обед фарш тушеный с овощами+ 300 бульона Ужин тоже самое Вода и чай... отвесы меня не радуют((( никак не могу перейти за 62 кг, уже 3 дня мучаюсь, а граммы пляшут
Читать полностью
Пока нет комментариев.