Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

ну вот прошло 2 недели... прошло время взвешиваться... 46/90 белковый

Ну вот и пора взвешиваться, все таки я ожидала большего... но и этому рада... Главное минус... а не плюс... Хочу конечно увидеть цифру 8, но все еще впереди... У меня еще целыъ 1, 5 месяца и до 7 дойду... вот мечтательница...

но как то так проще жить и верить...

итак... к подсчетам сейчас, на 28 дней, на первый день
Об талии - 89/92/99 итого - 10 см
Об. живота - 109/110/121 итого -12 см
Об. попы - 110/113/120 итого -10 см
об. бедер -102/106/110 итого -8 см
об. груди - 104/108/112 итого -8 см
вес - 93/95,5/105,2 итого -12,2 кг

Вот такие вот у меня отвесики...

мы продолжаем. Сегодня белковый день...
меню
З- груша
О- селедка и хлебец 2 шт
Уж - селедка

готовить просто не хочу... лень честно... А селедочки в охотку...

Рейтинг: +10

ezhik2108

16 октября 2014 года

292

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1340621/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">ну вот прошло 2 недели... прошло время взвешиваться... 46/90 белковый</a>                  <div style="padding:7px 0;">Ну вот и пора взвешиваться, все таки я ожидала большего... но и этому рада... Главное минус... а не плюс... Хочу конечно увидеть цифру 8, но все еще впереди... У меня еще целыъ 1, 5 месяца и до 7 дойду... вот мечтательница...  но как то так проще жить и верить...<br>итак... к подсчетам сейчас, на 28 дней, на первый день...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1340621/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1340621/
              ]ну вот прошло 2 недели... прошло время взвешиваться... 46/90 белковый[/url][/b][/size]
              Ну вот и пора взвешиваться, все таки я ожидала большего... но и этому рада... Главное минус... а не плюс... Хочу конечно увидеть цифру 8, но все еще впереди... У меня еще целыъ 1, 5 месяца и до 7 дойду... вот мечтательница...  но как то так проще жить и верить... итак... к подсчетам сейчас, на 28 дней, на первый день Об талии - 89/92/99 итого - 10 см Об... [b][url=https://www.diets.ru/post/1340621/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Я вернулась
помогите, вопрос
• ну вот прошло 2 недели... прошло время взвешиваться... 46/90 белковый
57\90 витаминный
4/90 Витаминный

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V104 "Флушинг"

Каркасный дом с террасой V097 "Гленс Фаллс"

Каркасный дом с эркером и 4 спальнями V141 "Мансфиелд"

Каркасный дом с 3 спальнями V007 "Филлмор"

Комментарии:

Пелагея карт

16 октября 2014 года

Не боитесь,что от селедочки скаканет вес в плюс? Ведь соль воду задерживает.У меня лично,от пары кусочков будет сразу+2 кг!!!

Ответить

ezhik2108

(автор поста)

16 октября 2014 года

неа.... ка придут так и уйдут, тем более сегодня тренировка.... так что все ок...

↑ Ответить

IriskaTihomirova

16 октября 2014 года

Очень хорошие результаты, прямо мотивируют не останавливаться на достигнутом а двигаться все дальше и дальше! Молодец!

Ответить

ezhik2108

(автор поста)

16 октября 2014 года

спасибо.... Стараюсь

↑ Ответить

ЭлиЛили

16 октября 2014 года

результат супер ...так держать

Ответить

ezhik2108

(автор поста)

16 октября 2014 года

мерси... Хотелось бы конечно большего.... но и этому надо радоваться..

↑ Ответить

Залина-Лина

16 октября 2014 года

Был горький опыт с селедкой в белковый, когда в прошлый раз сидела на 90-дневке. Была после нее весь день голодной ужасно. Потом чуть вообще с диеты не слетела. Не советую! Может хотя бы яичницу с овощами замутить, если уж совсем неохота готовить.
Селедка без картохи и хлеба не сытно совсем, через час уже голод разбирает.

Ответить

ezhik2108

(автор поста)

16 октября 2014 года

я уже ела... по моему на 8 день диеты... мне понравилось и я не голодна совсем была... тем более я привыкла уже есть по малу... Вот время уже 12.30 а я даже не позавтракала ещею....

↑ Ответить

Залина-Лина

16 октября 2014 года

Ого! А как так? Хоть сейчас надо фрукт съесть какой-нить. Или чай с сухофруктами хотя бы.

А у меня на селедку так было. У всех по-разному значит. Тогда приятного аппетита!

↑ Ответить

ezhik2108

(автор поста)

16 октября 2014 года

сейчас пойду... Просто после стакана воды вообще ничего не хочется... Но надо... а то с обедом затяну..

↑ Ответить

solina

16 октября 2014 года

↑ Ответить

Залина-Лина

16 октября 2014 года

Ваши результаты впечатляеют! Вы молодец! Огромная работа над собой!

Ответить

ezhik2108

(автор поста)

16 октября 2014 года

спасибо... сама не знаю как я смогла и могу продолжать. что меня мотивирует тоже не знаю.... Ну вот как то так..

↑ Ответить

Залина-Лина

16 октября 2014 года

↑ Ответить

irina degtyareva 81

16 октября 2014 года

Супер молочина!!!

Ответить

Nafaneya

16 октября 2014 года

Вот муж-то рад, наверное! Умняшка! Так держать!

Ответить

ezhik2108

(автор поста)

16 октября 2014 года

муж, глаз не сводит с меня... гордиться мной, такой ласковый стал...

↑ Ответить

molokostovat

16 октября 2014 года

Супер! Меня подстегивает продолжать, а то я 9 день и как то отчаялась:-) спасибо, напомнила объемы замерить, а то я только вес смотрю, может поэтому мало сбрасываю , может объемы хоть уходят:-)

Ответить

ezhik2108

(автор поста)

16 октября 2014 года

Все получится, главное захотеть...

↑ Ответить

oks3457

16 октября 2014 года

Молодчинка

,да и на два размера уменьшилась,наверно придется гардероб менять

Ответить

ezhik2108

(автор поста)

16 октября 2014 года

Не ее, я раньше была 44 размера, шмоток у меня до фига.... когда худой была часто все покупала,когда растолстела почти ничего... так что на счет этого не переживаю....

↑ Ответить

танюшшша

16 октября 2014 года

Вы молодец! а какие тренировки у вас??7

Ответить

ezhik2108

(автор поста)

16 октября 2014 года

за эти 2 недели всего было 2 тренировки...

Аэробика+ пресс, глайдинг. Сегодня пойду на пор де бра...

↑ Ответить

РыжикКа

16 октября 2014 года

Отличный результат!!!

↑ Ответить

танюшшша

16 октября 2014 года

чет впечатление что я в глуши какой-то живу))))))))))))) надо просвещаться

↑ Ответить

ezhik2108

(автор поста)

16 октября 2014 года

это такие групповые занятия, которые у нас в фитнес клубе есть... Я пока не ходила туда, тоже понятия не имела что такое есть....

↑ Ответить

танюшшша

16 октября 2014 года

групповые занятия оч эффективны. Я на шейпинг ходила, вот это фигуру себе сделала............теперь опять разъелась

↑ Ответить

ezhik2108

(автор поста)

16 октября 2014 года

а у нас такого нет....

↑ Ответить

толстуша Нюша

16 октября 2014 года

поздравляю! отличный результат!!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.