Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

ну вот прошло 2 недели... прошло время взвешиваться... 46/90 белковый

Ну вот и пора взвешиваться, все таки я ожидала большего... но и этому рада... Главное минус... а не плюс... Хочу конечно увидеть цифру 8, но все еще впереди... У меня еще целыъ 1, 5 месяца и до 7 дойду... вот мечтательница... но как то так проще жить и верить...

итак... к подсчетам сейчас, на 28 дней, на первый день
Об талии - 89/92/99 итого - 10 см
Об. живота - 109/110/121 итого -12 см
Об. попы - 110/113/120 итого -10 см
об. бедер -102/106/110 итого -8 см
об. груди - 104/108/112 итого -8 см
вес - 93/95,5/105,2 итого -12,2 кг

Вот такие вот у меня отвесики...

мы продолжаем. Сегодня белковый день...
меню
З- груша
О- селедка и хлебец 2 шт
Уж - селедка

готовить просто не хочу... лень честно... А селедочки в охотку...
Рейтинг:  +10
ezhik2108
16 октября 2014 года 301 29
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → ну вот прошло 2 недели... прошло время взвешиваться... 46/90 белковый
Ну вот и пора взвешиваться, все таки я ожидала большего... но и этому рада... Главное минус... а не плюс... Хочу конечно увидеть цифру 8, но все еще впереди... У меня еще целыъ 1, 5 месяца и до 7 дойду... вот мечтательница... но как то так проще жить и верить...
итак... к подсчетам сейчас, на 28 дней, на первый день
Об талии - 89/92/99 итого - 10 см
Об... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с 2 спальнями V028 "Ньюкасл"

Каркасный дом с 2 спальнями V028 "Ньюкасл"
Каркасный дом с гаражом V187 "Селма"

Каркасный дом с гаражом V187 "Селма"
Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и эркером V070 "Массиллон"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и эркером V070 "Массиллон"
Каркасный дом с террасой V234 "Айдахо"

Каркасный дом с террасой V234 "Айдахо"
Комментарии:
Пелагея карт
16 октября 2014 года
+1
Не боитесь,что от селедочки скаканет вес в плюс? Ведь соль воду задерживает.У меня лично,от пары кусочков будет сразу+2 кг!!!

ezhik2108
(автор поста)
16 октября 2014 года
0
неа.... ка придут так и уйдут, тем более сегодня тренировка.... так что все ок...

IriskaTihomirova
16 октября 2014 года
+1
Очень хорошие результаты, прямо мотивируют не останавливаться на достигнутом а двигаться все дальше и дальше! Молодец!

ezhik2108
(автор поста)
16 октября 2014 года
0
спасибо.... Стараюсь

ЭлиЛили
16 октября 2014 года
+2
результат супер ...так держать

ezhik2108
(автор поста)
16 октября 2014 года
0
мерси... Хотелось бы конечно большего.... но и этому надо радоваться..

Залина-Лина
16 октября 2014 года
+1
Был горький опыт с селедкой в белковый, когда в прошлый раз сидела на 90-дневке. Была после нее весь день голодной ужасно. Потом чуть вообще с диеты не слетела. Не советую! Может хотя бы яичницу с овощами замутить, если уж совсем неохота готовить.
Селедка без картохи и хлеба не сытно совсем, через час уже голод разбирает.

ezhik2108
(автор поста)
16 октября 2014 года
0
я уже ела... по моему на 8 день диеты... мне понравилось и я не голодна совсем была... тем более я привыкла уже есть по малу... Вот время уже 12.30 а я даже не позавтракала ещею....

Залина-Лина
16 октября 2014 года
0
Ого! А как так? Хоть сейчас надо фрукт съесть какой-нить. Или чай с сухофруктами хотя бы.

А у меня на селедку так было. У всех по-разному значит. Тогда приятного аппетита!

ezhik2108
(автор поста)
16 октября 2014 года
0
сейчас пойду... Просто после стакана воды вообще ничего не хочется... Но надо... а то с обедом затяну..

solina
16 октября 2014 года
0

Залина-Лина
16 октября 2014 года
+1
Ваши результаты впечатляеют! Вы молодец! Огромная работа над собой!

ezhik2108
(автор поста)
16 октября 2014 года
0
спасибо... сама не знаю как я смогла и могу продолжать. что меня мотивирует тоже не знаю.... Ну вот как то так..

Залина-Лина
16 октября 2014 года
+1

irina degtyareva 81
16 октября 2014 года
+1
Супер молочина!!!

Nafaneya
16 октября 2014 года
+3

Вот муж-то рад, наверное! Умняшка! Так держать!

ezhik2108
(автор поста)
16 октября 2014 года
+2
муж, глаз не сводит с меня... гордиться мной, такой ласковый стал...

molokostovat
16 октября 2014 года
+1
Супер! Меня подстегивает продолжать, а то я 9 день и как то отчаялась:-) спасибо, напомнила объемы замерить, а то я только вес смотрю, может поэтому мало сбрасываю , может объемы хоть уходят:-)

ezhik2108
(автор поста)
16 октября 2014 года
0
Все получится, главное захотеть...

oks3457
16 октября 2014 года
0
Молодчинка ,да и на два размера уменьшилась,наверно придется гардероб менять

ezhik2108
(автор поста)
16 октября 2014 года
+2
Не ее, я раньше была 44 размера, шмоток у меня до фига.... когда худой была часто все покупала,когда растолстела почти ничего... так что на счет этого не переживаю....

танюшшша
16 октября 2014 года
0
Вы молодец! а какие тренировки у вас??7

ezhik2108
(автор поста)
16 октября 2014 года
+1
за эти 2 недели всего было 2 тренировки...
Аэробика+ пресс, глайдинг. Сегодня пойду на пор де бра...

РыжикКа
16 октября 2014 года
0
Отличный результат!!!

танюшшша
16 октября 2014 года
0
чет впечатление что я в глуши какой-то живу))))))))))))) надо просвещаться

ezhik2108
(автор поста)
16 октября 2014 года
0
это такие групповые занятия, которые у нас в фитнес клубе есть... Я пока не ходила туда, тоже понятия не имела что такое есть....

танюшшша
16 октября 2014 года
0
групповые занятия оч эффективны. Я на шейпинг ходила, вот это фигуру себе сделала............теперь опять разъелась

ezhik2108
(автор поста)
16 октября 2014 года
0
а у нас такого нет....

толстуша Нюша
16 октября 2014 года
0
поздравляю! отличный результат!!!!


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!

fruktrik
10 дней назад
GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать
ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь
FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность
Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
laras-2019 → жизнь продолжается!
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь