правильное питание и спорт

Посидела я на Магги две недели и два дня. Появились проблемы со здоровьем и я могу уверенно сказать, что кормящим мамам эта диета не подходит. Хотя сама по себе диета хорошая, и дает видимые результаты. Наверное никакая диета им не подходит, кроме правильного питания или подсчета ккал...решила и я перейти на подсчет ккал и активный спорт. На магги у меня просто не хватало сил на все. а сейчас я занимаю фитнессом и йогом немного, комбинирую упражнения под себя. хочу еще попробовать тренировки с Джил. Майклз. похудение за 30 дней и пресс за 8 минут) как найду видео, обязательно начну заниматься. Вчера муж купил гантельки, и уже сегодня я дала нагрузку на верхнюю часть тела) уйдет молоко - хорошо, быстрее свернем ГВ, а то затянулось оно у нас, как по мне...а отлучить не получается. Так что тем или иным способом я иду к своей цели и обязательно добьюсь результата. пока все)