У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя kuzheleva

ФиТБоЛ

Всем-всем-всем привет? Я коротко - кто-нибудь занимается фИтболом?

Как впечатления, результаты. Подруга тащит за компанию, а я не жнаююююю...

Тэги: Спорт и здоровье, фитнес

Рейтинг: +4

kuzheleva

16 октября 2014 года

182

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1340775/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">ФиТБоЛ</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/24433/">Спорт и здоровье</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/200/">фитнес</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем-всем-всем привет? Я коротко - кто-нибудь занимается фИтболом?<br>Как впечатления, результаты. Подруга тащит за компанию, а я не жнаююююю...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1340775/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1340775/
              ]ФиТБоЛ[/url][/b][/size]
              Всем-всем-всем привет? Я коротко - кто-нибудь занимается фИтболом? Как впечатления, результаты. Подруга тащит за компанию, а я не жнаююююю... [b][url=https://www.diets.ru/post/1340775/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник kuzheleva:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V135 "Торрингтон"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V270 "Уичита"

Каркасный дом с балконом и террасой V472 "Бишоп"

Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V372 "Топика"

Комментарии:

alissy

16 октября 2014 года

я когда-то выкладывала домашний комплекс с фитболом. Занималась для лечения поясницы

Ответить

kuzheleva

(автор поста)

16 октября 2014 года

помогло?

↑ Ответить

alissy

16 октября 2014 года

да, для поясницы был очень хороший эффект

↑ Ответить

LoraLee

16 октября 2014 года

я когда-то ходила, очень круто, нудно не было это точно, а про эффект не помню, наверное был

Ответить

с-семицветик

16 октября 2014 года

у меня подруга купила до родов , так и не занималась.я ей тоже разные ролики искала.наверное надо захотеть.

Ответить

Нэни

16 октября 2014 года

Я себе покупала, чтобы делать упр. для спины. Но лично для меня он показался опасным.
Боюсь с него упасть.

Ответить

alissy

17 октября 2014 года

Нэни пишет:
он показался опасным

это пока те самые мышцы слабые. Надо начинать постепеннл, с упражнений полегче, в которых можно подстраховаться

↑ Ответить

Нэни

17 октября 2014 года

Мышцы не слабые, я уже давно хожу в фитнес-клуб.
Проблема с грыжей в пояснице. Одно неловкое движение на фитболе - и в спине как током дёрнуло.

↑ Ответить

alissy

18 октября 2014 года

В принципе, он был изобретен для ЛФК. Может другие упражнения нужны или не в вашем случае?

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
1 час назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы