10/90 Выводы

Привет всем. Хочу немного поделиться своими выводами о 10 днях на диете раздельного питания. Вчера был белковый день. И вчера то все и началось. После витаминного, в который я кушала свежий салат из яблок и моркови, мне вчера было так ужасно плохо. Голова кружилась, болел весь живот. желудок раздулся, вообщем состояние аховое просто - еле до дома доползла. Хотя вчера кушала нормально - отварной кальмар со свежим салатом...и по сути организм получал питательные вещества - один фиг было плохо((( Вечером разболелся еще сильнее. Хоть скорую вызывай. Как села на эту диету - появились проблемы с кишечником...
Поэтому вчера вспомнив как я лечила свой больной желудок 2 года назад - я решила сменить диету - сажусь на лечебное похудание. Там исключено все вредное - жирное, жареное, острое, копченое, хлеб. Я конечно понимаю - похудеть то очень хочется - но здоровье мне важнее в первую очередь. У всех организмы разные - может быть просто именно раздельное питание мне и не подходит(((( Рисковать не хочу. Думаю что переходить на другую диету нужно не сразу - пока ближайшую неделю буду просто правильно питаться и немножко себя ограничивать(((( Поэтому сегодня у меня в меню:
З - 50гр творога с зеленью (творог самой низкой жирности + петрушка)
О - отварная грудка курицы + свежий салат
У - Салат + 1 стакан кефира

Так же отказываюсь от кофе - перехожу на зеленый чай.
В разгрузочный день - планирую молокочай (хорошая штука по отзывам)

Вот как то так. Не судите строго
Рейтинг:  +5
Маришка2705
17 октября 2014 года 55 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 10/90 Выводы
Привет всем. Хочу немного поделиться своими выводами о 10 днях на диете раздельного питания. Вчера был белковый день. И вчера то все и началось. После витаминного, в который я кушала свежий салат из яблок и моркови, мне вчера было так ужасно плохо. Голова кружилась, болел весь живот. желудок раздулся, вообщем состояние аховое просто - еле до дома доползла... Читать полностью
 


Дневник Маришка2705:



Комментарии:

17 октября 2014 года
+1
Правильно, красота - это в первую очередь здоровье! Быть худой и больной - мало удовольствия

17 октября 2014 года
+1
Удачи.Конечно главное здоровье,но если всё вредное исключить то и похудения пойдёт.

17 октября 2014 года
0
умничка) тут хочешь не хочешь похудеешь )
главное здоровье и хорошее настроение ,правильно сказали, худая ,больная злюка это плохо

как пятна,прошли? или вы уже подружились

17 октября 2014 года
+1
пятна)))) гады - проходят понемногу))) но все равно я как леопард)))) сижу на антигистаминных(((

17 октября 2014 года
+1
Спасибо девочки. Да уж - быть худой и больной - совсем не то что я хочу)) Сейчас здоровье посадишь - потом не вернешь((((

17 октября 2014 года
0
однозначно)


Оставить свой комментарий
B i "