Главная > Дневники > Дневник пользователя Yuliyana

Калорийность и БЖУ перепелиного яйца, ТОЛЬКО БЕЛОК. Кто знает?

В общем-то, весь вопрос в заголовке)))
Ем только перепелиные белки из яйца, желтки съедает малыш. А вот посчитать их правильно не могу. Гугл что-то не помог мне)))
Может у кого-то есть такая инфа?

Тэги: калории, БЖУ, перепелиное яйцо, белок

Рубрика: Диета

Рейтинг: +1

Yuliyana

18 октября 2014 года

1372

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1341789/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Калорийность и БЖУ перепелиного яйца, ТОЛЬКО БЕЛОК. Кто знает?</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/41/">калории</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9025/">БЖУ</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/18424/">перепелиное яйцо</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">В общем-то, весь вопрос в заголовке)))<br>Ем только перепелиные белки из яйца, желтки съедает малыш. А вот посчитать их правильно не могу. Гугл что-то не помог мне)))<br>Может у кого-то есть такая инфа?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1341789/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1341789/
              ]Калорийность и БЖУ перепелиного яйца, ТОЛЬКО БЕЛОК. Кто знает?[/url][/b][/size]
              В общем-то, весь вопрос в заголовке))) Ем только перепелиные белки из яйца, желтки съедает малыш. А вот посчитать их правильно не могу. Гугл что-то не помог мне))) Может у кого-то есть такая инфа? [b][url=https://www.diets.ru/post/1341789/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Yuliyana:

Давайте вместе перешагнем Новогодние праздники!
Шоколадный фасолевый торт и кексы "Загадка". Мое исполнение)
• Калорийность и БЖУ перепелиного яйца, ТОЛЬКО БЕЛОК. Кто знает?
Программа спорта. Прошу совета и помощи.
Скоро я вернусь на сайт!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с сауной V416 "Кейп Корал"

Каркасный барнхаус с террасой V480 "Гринвуд"

Каркасный дом с 3 спальнями V308 "Винни"

Каркасный дом с 3 спальнями и гостевой V164 "Цармел"

Комментарии:

Leshika

18 октября 2014 года

бжу здесь http://www.calorizator.ru/product/egg/egg-3,а калории,как и в курином

Ответить

Yuliyana

(автор поста)

18 октября 2014 года

Там только целое яйцо, а мне интересен белок.
Вот в курином белке, например, 44 кал и 11,1 белка, жиры и углеводы по 0. Это я нашла инфу.
А вот что с перепелиным....

↑ Ответить

Leshika

18 октября 2014 года

и в перепелином тоже самое,45 ккал,а белок взвесьте,там 100% белка,0 жиров

↑ Ответить

Yuliyana

(автор поста)

18 октября 2014 года

Т.е. Если у меня 10 г белка яиц, то по калориям это будет 45/10=4.5 ккал? И 12 г белка в проуентах? Я правильно понимаю?

↑ Ответить

Leshika

18 октября 2014 года

в 10 г 4,5 ккал и 1,1 г белка

↑ Ответить

Yuliyana

(автор поста)

19 октября 2014 года

Поняла) спс!!!

↑ Ответить

Саблезуб

19 октября 2014 года

48 ккал на 100 грамм

Ответить

Yuliyana

(автор поста)

19 октября 2014 года

спс! А Б 11,1 Ж 0 У 0?

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

sazykinaulic
1 день назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))