Всем, привет! Замеры по понедельникам, итак:-)
За за 12 дней:
Все в начале диеты 64,800 сейчас 62,300 (для меня плохо, топчусь неделю на месте за показателем 62,300)
Талия 87/86
Бедра 89/88
Все по минус 1 см
Честно, я недовольна, но пока продолжаю, но уже думаю, что наверное диета мне не подходит по физиологии, читаю у всех хорошие отвесы, а я стою на месте(((
Сегодня белки
Утро: два кусочка дыни
Обед 2 яйца +овощной бульон и салат из овощей
Ужин один салат (не смогу больше яйца, в обед захотелось, а на ужин уже перебор)
Вода и чай с имбирем:-)
Всем удачи и поддержите, а то я начинаю расстраиваться:-)
Всем, привет! Замеры по понедельникам, итак:-) За за 12 дней: Все в начале диеты 64,800 сейчас 62,300 (для меня плохо, топчусь неделю на месте за показателем 62,300) Талия 87/86 Бедра 89/88 Все по минус 1 см Честно, я недовольна, но пока продолжаю, но уже думаю, что наверное диета мне не подходит по физиологии, читаю у всех хорошие отвесы, а я стою на месте(((...
Читать полностью
Это фото до родов, на ней я 54 кг:-), которые сейчас пытаюсь вернуть, талия у меня сейчас большая, много кожи осталось после родов, сейчас 62,300, это норма, но я хочу как на фото:-)
привет!нашла такую же как и я!у меня тоже вес встал на 62 кг, изначальный вес 65 при росте 168, вес стоит камнем, хочется на все плюнуть, вроде и кушаю правидьно, единсвенное много пью и яблок много употребляю давайте держать дальше вместе, не так обидно
Самая большая проблема, что у Вас Имт в норме. Вам вообще программа пишет, что Вам не надо худеть, ни поправляться. Поэтому и вес медленно уходит. Я за три месяца похудела на 6 кг. начинала 68 кг. Так, что у Вас все в порядке.
Не переживайте, на этой диете такое часто бывает, что вес останавливается на какое то время. Сама такая же паникерша.
Мои отвесы для наглядности при норме Имт:
1 нед. -2,5кг.
2 нед. -700гр.
3 нед. -300гр.
4 нед. -1кг.
5 нед. -1,3кг
я своими результатами довольна, эта же не экспресс диета, за 90 дн. будет что надо
так что все еще впереди
Мои отвесы для наглядности при норме Имт:
1 нед. -2,5кг.
2 нед. -700гр.
3 нед. -300гр.
4 нед. -1кг.
5 нед. -1,3кг
я своими результатами довольна, эта же не экспресс диета, за 90 дн. будет что надо
так что все еще впереди