 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +5 |
|
21 октября 2014 года | 902 | 129 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Вот уже месяц сиду на диете. Исключила почти все сладкое. Творог ем почти каждый дееь, раз 5 в неделю точно. Стараюсь не есть жаренное, только печеное и вареное, тушеное иногда. Но за месяц вес снизился только на 1кг, при условии, что в последние 3 дня было дееь рождения и сейчас вес 54, а мне 53кг. почему вес не уменьшается, точнее на столько медленно? Можно его как то подтолкнуть вниз... Читать полностью |
Дневник alexxandra_a:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
6 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
весили бы вы сотку уже бы потеряли кило 5
Но вообще - вы уверены, что у вас есть лишний вес? Прям жирок висит? Потому что если жир не висит у вас - то его организм лишаться не будет. Женскому организму для норм функционирования нужен определенный процент жира, иначе нарушается гормональный фон и сбивается цикл.
Если у вас нет очевидного лишнего веса, а тело вам ваше не нравится - то вам скорее спортом надо заниматься, чем на диетах сидеть.
но в любом другом случае худой точно не будете, уж простите
не могу есть один продукт весь день(
не пришло.
поэтому да, хочу просто тело которое было. Худое. Оно мне нравилось намного больше того, что сейчас
тес более что похудеть и так можно, без нее
ничего не висло. Было отлично)
а у меня на самом деле есть лишнее
анорексия тем более псих.заболевание, а я просто хочу похудеть до того, какая была пока не отъелась до такого
поэтому акцент на диете)
Есть Зузка (ни разу не пробовала, но много читала про нее), есть 30 day butt lift challenge - максимум 10-13 минут. Было бы желание
Благодарю за исправление
ну минус - это аргумент, да. Вроде ничего обидного не написала..
простите, но у меня сил физически просто нет)
И я не говорю что я эирная, я говорю что у меня есть лишнее которое меня раздражает и я хочу убрать
спасибо)
Попробую на неделю-две
Я напишу удивительную вещь,но я творог первый раз в жизни попробовала где-то месяц назад.С курагой,черносливом смешиваю.Теперь за уши не оторвать))Понравилсоь.А после первого раза подумала: как его можно любить вообще?
Эх, придется все же ограничиваться...
Спасибо!
как бы мне просто сказали что неплозо бы спорт подключить, но люди худеют и без спорта.
И что за логика? Если бы не очень хотела то не сидела бы на диете, высчитывая калории, и не спрашивала что можно сделать.
и разгрузочные дни не всем легко даются. Я например после них еще больше есть хочу и начинаю, что явно не в прок идет
попробую еще месяцок похудеть только при диете. Просто хотелось бы по быстрее, а не с таким трудом и так мало..
его просто упражнениями по 10 минут не убрать
нудна диета, но она как то оочень долго не дает хороших результатов
поэтому мне важно с диетой разобраться
Я прошу советов как сбросить, а не что вы ствли бы делать)
для начала себе бы начать нравитьсч.
Я на те, .которые хотела развить и делала акцент
пока мне пересматривать нечего, потом когда решу заниматься мне составят программу))
на самом деле - ты не жирная - ты просто не спортивная и рыхлая и твои мышцы не имеют тонуса.
я не рыхлая у меня просто есть жир. Уберу его и нормально тогда всё будет
жир убирается не только спортом, а питанием в первую очередь
доооолгобудешь худеть без спорта, может и не похудеешь вообще (гормоны не стоят на месте)...
меня же беспокоит что я медленно худею, а не что вообще нет
Мне есть в чем и куда худеть)
просто хочется же по быстрее, а то нет результата - нет мотивации)