У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя alexxandra_a

Почему не получается похудеть?

Вот уже месяц сиду на диете. Исключила почти все сладкое. Творог ем почти каждый дееь, раз 5 в неделю точно. Стараюсь не есть жаренное, только печеное и вареное, тушеное иногда. Но за месяц вес снизился только на 1кг, при условии, что в последние 3 дня было дееь рождения и сейчас вес 54, а мне 53кг.
почему вес не уменьшается, точнее на столько медленно? Можно его как то подтолкнуть вниз? Ибо мотивации все меньше и меньше с такими темпами...

вот по такой схеме калорий питаюсь, сегодня 30й день. Физ активность очень небольшая поэтьму так мало калорий и выбрала.

Рейтинг: +5

alexxandra_a

21 октября 2014 года

902

129

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1343248/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Почему не получается похудеть?</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вот уже месяц сиду на диете. Исключила почти все сладкое. Творог ем почти каждый дееь, раз 5 в неделю точно. Стараюсь не есть жаренное, только печеное и вареное, тушеное иногда. Но за месяц вес снизился только на 1кг, при условии, что в последние 3 дня было дееь рождения и сейчас вес 54, а мне 53кг...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1343248/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1343248/
              ]Почему не получается похудеть?[/url][/b][/size]
              Вот уже месяц сиду на диете. Исключила почти все сладкое. Творог ем почти каждый дееь, раз 5 в неделю точно. Стараюсь не есть жаренное, только печеное и вареное, тушеное иногда. Но за месяц вес снизился только на 1кг, при условии, что в последние 3 дня было дееь рождения и сейчас вес 54, а мне 53кг. почему вес не уменьшается, точнее на столько медленно? Можно его как то подтолкнуть вниз... [b][url=https://www.diets.ru/post/1343248/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник alexxandra_a:

Моё до/после
А как вы тренируетесь дома?
• Почему не получается похудеть?
Как исправить "кривые плечи"?
Небольшие результаты за 6 месяцев в зале.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V487 "Монро"

Каркасный дом с 3 спальнями V159 "Индианола"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V224 "Миннесота"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V075 "Хамилтон"

Комментарии:

лленуськаа

25 октября 2014 года

почитала, посмеялась!!!

Ответить

alexxandra_a

(автор поста)

25 октября 2014 года

над чем?

↑ Ответить

Куся-Ленуся

26 октября 2014 года

сравнив две проблемы - действительно - смешно!

↑ Ответить

alexxandra_a

(автор поста)

26 октября 2014 года

У меня вроде как одна проблема - вес медленно уходит

↑ Ответить

Куся-Ленуся

26 октября 2014 года

не медлено, очень-очень-очень медленно....скорее - быстро стоит.

↑ Ответить

alexxandra_a

(автор поста)

26 октября 2014 года

Ну если учитывать что вес маленький, то это как я поняла не медленно а нормально

↑ Ответить

Алена Перепелицкая

26 октября 2014 года

при весе автора быстрее и не получится

↑ Ответить

Bunny3

6 ноября 2014 года

я думаю вся проблема в низком каллораже, для обеспечения организма без физ активности требуется минимум 1200ккал, а если вы хоть немного тренируетесь то минимум 1400-1500 держать нужно, плюс дробное питание чтобы организм не был в состоянии стресса и желания отложить прозапас.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

sazykinaulic
2 дня назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

Все статусы