Главная > Дневники > Дневник пользователя Lenok Il

Внимание создан новый клуб!!!

Всем приветики, это клуб для таких как я, для людей которые приобрели себе треножер и возможно не один и превратил их в вешалки Пора стряхнуть с них пыль вступаем в новый клуб все кто со мной согласен https://www.diets.ru/club/edit/1344232/
Рейтинг:  +9
Lenok Il
22 октября 2014 года 476 79
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Внимание создан новый клуб!!!
Всем приветики, это клуб для таких как я, для людей которые приобрели себе треножер и возможно не один и превратил их в вешалки Пора стряхнуть с них пыль вступаем в новый клуб все кто со мной согласен https://www.diets.ru/club/edit/1344232/ Читать полностью
 


Дневник Lenok Il:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V152 "Ваил"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V152 "Ваил"
Каркасный дом с гаражом V124 "Хобокен"

Каркасный дом с гаражом V124 "Хобокен"
Каркасный дом с эркером V113 "Акома"

Каркасный дом с эркером V113 "Акома"
Каркасный дом с 4 спальнями V072 "Лорэин"

Каркасный дом с 4 спальнями V072 "Лорэин"
Комментарии:
Страницы: 1 2


CarinaXL
22 октября 2014 года
0
Мы идём к ваммм))
Мне написали что недоступна страница для меня. Пришлось идти другим путём

Lenok Il
(автор поста)
22 октября 2014 года
0
Почему не доступна? Вступление в клвб открыто

CarinaXL
22 октября 2014 года
0
Нажимаю на твою ссылку и мне вот что пишут Не знаю, может тока у меня так?
Доступ ограничен
Страница или функция, которой вы хотели воспользоваться, недоступна вам.
Я вступила по другому - зашла в графу КЛУБЫ и там нашла твой клуб

Lenok Il
(автор поста)
22 октября 2014 года
0
А у тебя что пылиться?

CarinaXL
23 октября 2014 года
0
Велотренажер, диск здоровья и обруч

Lenok Il
(автор поста)
22 октября 2014 года
0
С понедельника как мы все любим начинаем активно заниматься на велотренажерах, арбитреках, степперах, беговых дорожках, крутить халахуп, ожиматься , приседать, все в дело для стройного тела

maria111
23 октября 2014 года
0
У меня.... у меня... пылится степпер, пошла в клуб

Нежная колючка
23 октября 2014 года
0
у меня доступ ограничен. а пылится у меня тренажер пружинный, и "родильное кресло" - тренажер "Rocket"

maria111
23 октября 2014 года
0
походу у всех проблема с доступом, я через профиль Lenok Il заходила, через ее клубы и вступила

Нежная колючка
23 октября 2014 года
0
попробую

Lenok Il
(автор поста)
23 октября 2014 года
0
Ну что, начинающие велосепедистаи, степпериски, халохупчицы и фанаты гантелек.... Как будем учитывать наши результаты? Я предлагаю по потраченным ккал

LoseWeight
23 октября 2014 года
0
Как потраченные ккал считать то? Если я 15 мин обруч покрутила и гантели поподнимала?

Нежная колючка
23 октября 2014 года
0
тогда по минутам

Lenok Il
(автор поста)
23 октября 2014 года
0
Есть время подумать, давайте подумаем ......

LoseWeight
23 октября 2014 года
0
Пошла стряхнуть слой пыли с обруча, степпера, доски для пресса, гантель, диска здоровья, сжималки для мышц груди (незнаю как называется) и еще такой дуги для пресса (тоже не знаю как называется) как хорошо что вовремя избавилась от элепсоида
В общем, я с вами

LoseWeight
23 октября 2014 года
0
Ссылка на клуб не работает, я тоже шла обходной путем

Нежная колючка
23 октября 2014 года
0
О. заказала себе один тренажор в Эйвоне. Диск здоровья

Lenok Il
(автор поста)
23 октября 2014 года
0
Можно пойти таким путем, велотренажер, степпер и элипсоид по ккал. Халахуп и гантельки по кол-ву минут и все остальное тоже. Все равно по потерянным кг видно будет кто филонил, а кто добросовестно и качественно со своих тренажеров стряхнвл пыль

CarinaXL
23 октября 2014 года
0
Хех, мой велотренажер не показывает ккал.-панель отвалилась от старости , даже не знаю на каком режиме крутятся педали, но однозначно тяжелее идут чем на обычном велике. Ориентируюсь по таблице.

Lenok Il
(автор поста)
23 октября 2014 года
0
Тогда все по минутам пойдем

LoseWeight
23 октября 2014 года
0
Да, я за минуты, кто больше на тренажере пробежал, проотжимался... золотая середина 20 минут, ну а там как пойдет

Нежная колючка
23 октября 2014 года
0
за 20 минут я свалюсь со степпера

Lenok Il
(автор поста)
23 октября 2014 года
0
А не кто и не настаивает чтобы все 20 минут за один присест, можно и раздробить

CarinaXL
24 октября 2014 года
0
Lenok Il пишет:
раздробить
мне это нравится)

Lenok Il
(автор поста)
24 октября 2014 года
0
Я буду дробить, т.к. через 10 минут весь попец себе отсиживаю на моей коняшке с непривычки,а минут пять десять отдохну и снова в бой

LoseWeight
23 октября 2014 года
0
10 мин степпера, 10 мин обруч

Нежная колючка
24 октября 2014 года
0
Обруча нет. Я им разнесу все в комнате

LoseWeight
24 октября 2014 года
0
Ага, каждый раз долго применяю, что ниче не задеть, удобно крутить когда часть обруча на кровать заходит, у меня тоже комната не большая

Нежная колючка
24 октября 2014 года
0
у нас синтезатор в комнате. не развернешься

CarinaXL
24 октября 2014 года
0
А меня с велика никто потом не снимет)))

Lenok Il
(автор поста)
24 октября 2014 года
0
Меня тоже не снимут, так на нем и останусь, я лучше три четыре подхода по 10мин. Чем полчаса подряд, а потом попривыкнем и как поедем я думаю что так и будет, главное своих коняшек не забрасывать

ruabiha 10
24 октября 2014 года
0
Тоже доступ ограничен,попробую пробиться.У меня кардио вместо вешалки,муж прикалывается,всю плешь проел-ВЕДЬ ЗА ПРИБОР ДЕНЬГИ ПЛАЧЕНЫ Авось и я созрею для спортивных подвигов

Lenok Il
(автор поста)
24 октября 2014 года
0
Вот и отрабатывать будем, у всех за приборы деньги уплачены, мы должны их заездить и точка

Lenok Il
(автор поста)
24 октября 2014 года
0
Так что девчульки давайте соберемся с силами, и пусть все упадут в обморок от нашей неземной красоты Зададим вселенной физкульт привет

Lenok Il
(автор поста)
24 октября 2014 года
0
Если есть еще готовые к битве не стесняемся вствпаем и с понедельника работаем и работаем Лично я отступать не намерена

ruabiha 10
24 октября 2014 года
0
Ну усе пылюку протерла с вешалки и к спортивным рекордам готовы

Lenok Il
(автор поста)
24 октября 2014 года
0
Да надо подготовиться и разбудить в себе спортивную злость

Нежная колючка
24 октября 2014 года
0
Надо доставать родильное кресло

Lenok Il
(автор поста)
24 октября 2014 года
0
А если не мы сами то кто?

Lenok Il
(автор поста)
26 октября 2014 года
+2
Не забываем завтра старт, шагаем, отжимаемся, обнимаемся с гантелями, халахуп нам в помощь тоже, крутим педали, вдаримся в спорт девчульки все в дело лень долой

CarinaXL
26 октября 2014 года
0
Протёрли и смазали свои педали. Готовы на все 100%.
Перед заездом ишо перцем пятки намазюкаю чтоб в быстром темпе педали покрутить)))

Нежная колючка
26 октября 2014 года
0
а у меня еще рога есть для рук

Lenok Il
(автор поста)
26 октября 2014 года
0
Все в дело абсолютно все, а что это за рога тааие если не секрет ?

CarinaXL
26 октября 2014 года
0
Ольга Ковтун пишет:
рога есть для рук
это как?
Я думала рога только с головой совместимы

Lenok Il
(автор поста)
26 октября 2014 года
0
Не угадала ни разу

CarinaXL
26 октября 2014 года
0
Видимо что-то я не знаю, но всё-равно интересно, как это - рога-руки

Нежная колючка
26 октября 2014 года
+1
а это тренажер такой для рук. в виде рогов


CarinaXL
26 октября 2014 года
0
Аааа

Нежная колючка
26 октября 2014 года
0
кстати им и внутреннюю сторону бедра тренировать можно. Садишься тренажер между ног и вот сжимаешь его туда-сюда

CarinaXL
26 октября 2014 года
0
Кстати да. Тогда отличные рога Я б от таких тоже не отказалась)))

Нежная колючка
26 октября 2014 года
0
а ведь только кажется что легко. на деле сжимать-разжимать поначалу тяжеловато. Стоят кстати рога недорого. я свои за 180 руб брала

ЮЛЁК-1985
26 октября 2014 года
0
у меня тоже такие есть мне их посоветовали для груди

Нежная колючка
26 октября 2014 года
0
да, для рук, груди и окорочков

CarinaXL
26 октября 2014 года
0
Вот, мне и грудь нужно укреплять Работы непочатый край

Нежная колючка
26 октября 2014 года
0
охоо.. смотрю на себя в зеркало и вижу колобок

CarinaXL
26 октября 2014 года
0
в 69 кг? Ты колобков наверное не видела ни разу?

Нежная колючка
26 октября 2014 года
0
видела. и все равно кажусь колобком. При моем росте 69 многовато. у меня рост 160

CarinaXL
26 октября 2014 года
0
Ольга Ковтун пишет:
69 многовато. у меня рост 160

Нууу не критично, но есть над чем работать

Нежная колючка
27 октября 2014 года
0
есть и немало

CarinaXL
26 октября 2014 года
0
Ольга Ковтун пишет:
180 руб
Наверное пора сделать вылазку в спортмагазин
Я качала внутр. сторону бедра мячиком массажным - эффект был

Нежная колючка
26 октября 2014 года
0
так. мне срочно нужен мячик

CarinaXL
26 октября 2014 года
0
а мне рога нужны)))

Нежная колючка
26 октября 2014 года
0
значит будем покупать то чего нам срочно недостает

CarinaXL
26 октября 2014 года
0
Однозначно!

Lenok Il
(автор поста)
26 октября 2014 года
0
Предлагаю в клубе еще фоешмобики устраивать, например сегодня флешмоб приселаний, или отжиманий завтра запущу клуб и я хочу выбрать модератора который будет тоже на равне со мной флешмобы запускать. Есть желающие?

CarinaXL
26 октября 2014 года
0
Lenok Il пишет:
Предлагаю в клубе еще фоешмобики устраивать
Я - ЗА
Lenok Il пишет:
Есть желающие?
Не я Я вообще ничего не знаю о спорте

Lenok Il
(автор поста)
26 октября 2014 года
+1
Надо только создать темку и конечно самой принять активное участие я недавно в таком была и в духе соперничества не плохо потрудилась хотя и не собиралась, вот он коллективный труд в действии

CarinaXL
26 октября 2014 года
+1
Lenok Il пишет:
я недавно в таком была
Это где приседали, да? (мне пришлось аж 20 раз присесть )

Lenok Il
(автор поста)
26 октября 2014 года
0
Есть еще предложение учесть наши объемы т.к. спорт нам в помощь и через полгода при не сбавляя нашего усердия должны быть результаты Мы же не отступим и не сдадимся?

CarinaXL
26 октября 2014 года
0
Lenok Il пишет:
предложение учесть наши объемы
Тоже за...только не частить. Не люблю я мерить себя. У меня малая каждый раз отбирает ленту см и убивает её всеми способами, приходится очень часто новые покупать, да сразу парами))

Lenok Il
(автор поста)
26 октября 2014 года
0
Предлагаю замер раз в месяц

CarinaXL
26 октября 2014 года
0

ЮЛЁК-1985
26 октября 2014 года
0
отлично будет видно над какой зоной работать

Нежная колючка
26 октября 2014 года
0
согласна

Нежная колючка
26 октября 2014 года
0
не сдамся. хочу сдуться


Страницы: 1 2




↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
Gasier svetlana arzhanova2016 Tilena

Всего на сайте: 6
Статусы:

Ищу единомышленников!

slava-samojlenko
3 дня назад
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.
verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь