Попробую весь день чисто фруктовым сделать, без добавления овощей.
Чернослив, груша, мандарин, апельсины...вот только не знаю что с водой делать, не аукнутся мои 2 л воды плюсом на весах?
Попробую весь день чисто фруктовым сделать, без добавления овощей. Чернослив, груша, мандарин, апельсины...вот только не знаю что с водой делать, не аукнутся мои 2 л воды плюсом на весах?
Читать полностью
нет ..просто пью и все ..
у меня на столе стоит бутылка с водой .. 0,5 ..как только вода заканчивается наливаю опять .. и так за 8 рабочих часов могу выпить 3-4 бутылочки ..(я вообще водохлеб) ..
с ура дома 2 стакана ,и вечером 4-5 дома
плюс вода 1-1,5 ..во время ходьбы на улице
и по мимо этого еще 2 кружки кофе с утра (по 300 мл) и 2-3 чая ..- это к воде не плюсую
после него ..стабильно хороший отвесик
у меня на столе стоит бутылка с водой .. 0,5 ..как только вода заканчивается наливаю опять .. и так за 8 рабочих часов могу выпить 3-4 бутылочки ..(я вообще водохлеб) ..
с ура дома 2 стакана ,и вечером 4-5 дома
плюс вода 1-1,5 ..во время ходьбы на улице
и по мимо этого еще 2 кружки кофе с утра (по 300 мл) и 2-3 чая ..- это к воде не плюсую