Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Начало... 1/90 белковый

Всем привет!я уже пробовала много диет...худела, расслаблялась, снова набирала вес...и так по кругу...в августе после отпуска и сессии так вообще все забросила и вес снова пришел к отметке 85... Сегодня окончательно беру себя в руки..и сажусь на 90-дневную диету.

Моё питание

Мой спорт

Рейтинг: +3

Маргарита Пух

23 октября 2014 года

115

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1344407/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Начало... 1/90 белковый</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет!я уже пробовала много диет...худела, расслаблялась, снова набирала вес...и так по кругу...в августе после отпуска и сессии так вообще все забросила и вес снова пришел к отметке 85... Сегодня окончательно беру себя в руки..и сажусь на 90-дневную диету.<br>Моё питание<br>Мой спорт<br>
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1344407/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1344407/
              ]Начало... 1/90 белковый[/url][/b][/size]
              Всем привет!я уже пробовала много диет...худела, расслаблялась, снова набирала вес...и так по кругу...в августе после отпуска и сессии так вообще все забросила и вес снова пришел к отметке 85... Сегодня окончательно беру себя в руки..и сажусь на 90-дневную диету. Моё питание Мой спорт  [b][url=https://www.diets.ru/post/1344407/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V262 "Финикс"

Каркасный дом с 3 спальнями V348 "Мемфис"

Каркасный дом с гаражом и террасой V117 "Принстон"

Каркасный дом с эркером V110 "Белен"

Комментарии:

happy I

23 октября 2014 года

Я тоже сегодня на 90-дневку, попробую))) А что такое сейтан???

Ответить

Маргарита Пух

(автор поста)

23 октября 2014 года

Сейтан это что-то типа заменителя мяса для вегетарианцев))) https://www.diets.ru/post/1344054/ так как творог не особо хотелось решила его приготовить

↑ Ответить

happy I

23 октября 2014 года

интересно...не знаю попробую ли...но буду знать))) Успеха нам в нашем начинании!!!!!!!!!!!!!!!!!!

↑ Ответить

Маргарита Пух

(автор поста)

23 октября 2014 года

Спасибо!!!И вам!!!

↑ Ответить

IriskaTihomirova

23 октября 2014 года

Успехов!

Ответить

Анна Юдина

23 октября 2014 года

Все получится!

Ответить

Маргарита Пух

(автор поста)

23 октября 2014 года

Спасибо!

Уже через силу все пытаюсь.

↑ Ответить

Анна Юдина

23 октября 2014 года

Я месяц начинала, никак не могла раскачаться, только сейчас получилось ттт.

↑ Ответить

ЭлиЛили

23 октября 2014 года

удачи

Ответить

Маргарита Пух

(автор поста)

23 октября 2014 года

Спасибо!!!!!!!!!

↑ Ответить

cosichka

23 октября 2014 года

Удачи!! Только молоко на полдник не нужно пить, должен быть строго обед и ужин одинаковые))

Ответить

happy I

23 октября 2014 года

А кефир 1%на ночь можно???

↑ Ответить

cosichka

23 октября 2014 года

Нет нельзя))) Если хочется есть попейте теплого чая или теплой водички))))

↑ Ответить

happy I

23 октября 2014 года

жаль, а я думала в белковый день молочку можно, если соблюсти перерыв часа три(((
Вот так вот..пока не разобралась

↑ Ответить

cosichka

23 октября 2014 года

Молочку то можно)) Но если вы собираетесь пить кефир то нужно его пить целый день, и кроме него ни чего) Так же про творог и молоко, да и про весь белок в принципе) и в белковый день перерыв между приемами пищи должен быть 4 часа, в крахм. и углев. 3 часа а в витам. 2 часа

↑ Ответить

happy I

23 октября 2014 года

спасибо, ну значит не буду пить - вылью, как раз стаканчик остался))

↑ Ответить

Маргарита Пух

(автор поста)

24 октября 2014 года

ооо не знала!!!Спасибо большое!!!буду рада дальнейшим советам

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!