Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Начало... 1/90 белковый

Всем привет!я уже пробовала много диет...худела, расслаблялась, снова набирала вес...и так по кругу...в августе после отпуска и сессии так вообще все забросила и вес снова пришел к отметке 85... Сегодня окончательно беру себя в руки..и сажусь на 90-дневную диету.

Моё питание


Мой спорт

Рейтинг:  +3
Маргарита Пух
23 октября 2014 года 114 17
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Начало... 1/90 белковый
Всем привет!я уже пробовала много диет...худела, расслаблялась, снова набирала вес...и так по кругу...в августе после отпуска и сессии так вообще все забросила и вес снова пришел к отметке 85... Сегодня окончательно беру себя в руки..и сажусь на 90-дневную диету.
Моё питание
Мой спорт
Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с мансардой и 5 спальнями V367 "Хантсвилл"

Каркасный дом с мансардой и 5 спальнями V367 "Хантсвилл"
Каркасный дом V115 "Роселле"

Каркасный дом V115 "Роселле"
Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V298 "Чандлер"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V298 "Чандлер"
Каркасный дом с террасой V487 "Монро"

Каркасный дом с террасой V487 "Монро"
Комментарии:
happy I
23 октября 2014 года
+1
Я тоже сегодня на 90-дневку, попробую))) А что такое сейтан???

Маргарита Пух
(автор поста)
23 октября 2014 года
+2
Сейтан это что-то типа заменителя мяса для вегетарианцев))) https://www.diets.ru/post/1344054/ так как творог не особо хотелось решила его приготовить

happy I
23 октября 2014 года
+1
интересно...не знаю попробую ли...но буду знать))) Успеха нам в нашем начинании!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Маргарита Пух
(автор поста)
23 октября 2014 года
+1
Спасибо!!!И вам!!!

IriskaTihomirova
23 октября 2014 года
+2
Успехов!

Анна Юдина
23 октября 2014 года
+3
Все получится!

Маргарита Пух
(автор поста)
23 октября 2014 года
+1
Спасибо! Уже через силу все пытаюсь. ..

Анна Юдина
23 октября 2014 года
+1
Я месяц начинала, никак не могла раскачаться, только сейчас получилось ттт.

ЭлиЛили
23 октября 2014 года
+1
удачи

Маргарита Пух
(автор поста)
23 октября 2014 года
0
Спасибо!!!!!!!!!

cosichka
23 октября 2014 года
+1
Удачи!! Только молоко на полдник не нужно пить, должен быть строго обед и ужин одинаковые))

happy I
23 октября 2014 года
0
А кефир 1%на ночь можно???

cosichka
23 октября 2014 года
+1
Нет нельзя))) Если хочется есть попейте теплого чая или теплой водички))))

happy I
23 октября 2014 года
0
жаль, а я думала в белковый день молочку можно, если соблюсти перерыв часа три(((
Вот так вот..пока не разобралась

cosichka
23 октября 2014 года
+1
Молочку то можно)) Но если вы собираетесь пить кефир то нужно его пить целый день, и кроме него ни чего) Так же про творог и молоко, да и про весь белок в принципе) и в белковый день перерыв между приемами пищи должен быть 4 часа, в крахм. и углев. 3 часа а в витам. 2 часа

happy I
23 октября 2014 года
0
спасибо, ну значит не буду пить - вылью, как раз стаканчик остался))

Маргарита Пух
(автор поста)
24 октября 2014 года
0
ооо не знала!!!Спасибо большое!!!буду рада дальнейшим советам


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь