 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
100 г 95 ккал • Б 9.2 • Ж 4.8 • У 4.4 •
| Рейтинг: +42 |
|
23 октября 2014 года | 90 | 982 | 37 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
100 г 95 ккал • Б 9.2 • Ж 4.8 • У 4.4 • тыква-500гр. творог-500гр. 1 желток и 3 белка стевия/мед Приготовление: Тыкву натираем на крупной терке и слегка тушим на воде, для мягкости. Сливаем воду через дуршлаг. Творог взбиваем с желтком, отдельно взбиваем белки. Соединяем все и снова взбиваем, добавляем стевию или мед... Читать полностью |
Дневник listo4kina sv:
|
|
|
TyotyaKatya
23 октября 2014 года
+1
Вкуууусно
 Я тоже такую делаю, только режу тыкву кубиками...
Ответить
|
|
Lissenok
23 октября 2014 года
+1
Мне почему-то в это оранжевое чудо захотелось добавить цедру апельсинчика. Как думаете ничего получится?
Ответить
|
|
|
TyotyaKatya
23 октября 2014 года
+2
Добавляю для разнообразия, очень вкусно. Я это чудо делаю почти каждые выходные, тыква уродилась. Еще добавляю изюма немного, можно яблоко порезать.
↑
Ответить
|
|
|
Lissenok
23 октября 2014 года
0
Класс! Надо попробывать
↑
Ответить
|
|
listo4kina sv
23 октября 2014 года
0
Очень даже не плохо.
↑
Ответить
|
|
Теодоса
23 октября 2014 года
0
и творог, и тыкву люблю!
Ответить
|
|
Bagira_336
23 октября 2014 года
0
Так просто и вкусно. Спасибо большое попробую. А стевии сколько добавляете?
Ответить
|
|
|
TyotyaKatya
23 октября 2014 года
0
У меня тыква сладкая, я вообще ничего не добавляю...
↑
Ответить
|
|
|
listo4kina sv
23 октября 2014 года
0
по своему вкусу.
↑
Ответить
|
|
|
Bagira_336
23 октября 2014 года
0
На это колличество ингридиентов вы сколько берете? 1ч.л. или столовую?
↑
Ответить
|
|
наталинчик
23 октября 2014 года
+1
Забрала
Ответить
|
|
Ирина Воля
23 октября 2014 года
+1
интересная идея, надо попробывать в белковый день, а вместо муки можно еще отрубей овсяных немного добавить
Ответить
|
|
|
Bagira_336
23 октября 2014 года
0
В чисто белковый день тыкву нельзя
↑
Ответить
|
|
dmitryi gubin
23 октября 2014 года
0
Выглядит многообещающе))))
Ответить
|
|
наташка1979
23 октября 2014 года
+1
Спасибо!Забрала!
Ответить
|
|
Оленька Оленёнок
23 октября 2014 года
0
Супер вкусный и простой рецепт!
Я добавляю горсть недовареного риса, тыква сырая и творог разный, а рис впитывает влагу.  Но это кому как нравится 
Ответить
|
|
vlatti
23 октября 2014 года
0
Спасибо! Сделаю завтра. Хороший рецепт для ребенка на полдник.
Ответить
|
|
Silentima
28 октября 2014 года
0
Учитывая, что нет никаких склеивающих элементов (манки, муки, отрубей) - не развалится ли запеканка? У меня раньше такое происходило, когда экспериментировала с ингредиентами, пытаясь сделать блюдо более полезным.
Ответить
|
|
Тиана Т
28 октября 2014 года
0
яйцо и есть склеивающий элемент
↑
Ответить
|
|
|
Lissenok
28 октября 2014 года
0
Здесь клей-яйцо. А вобще у меня например есть 6 формочек серднчком. Запеканки и все в чьей целостности я сомневаюсь делаю в них. Потом ставлю одну на другую и храню в холодильнике. При подаче переворачиваю форму в центр тарелки, грею в микроволновке и подаю. Мужу еще сгущенкой поливаю сверху
↑
Ответить
|
|
ekaterinapeterburg
28 октября 2014 года
0
выглядит аппетитно, надо будет попробовать приготовить!
Ответить
|
|
|
Тиана Т
28 октября 2014 года
0
можно тыкву запекать или тушить, будет более интенсивный вкус и сладше, варёная немного водянистая
Ответить
|
|
Germiona77
28 октября 2014 года
0
а форму смазывать маслом?
Ответить
|
|
Тайгета
28 октября 2014 года
0
наверно вкусно
Ответить
|
|
МартаИ
29 октября 2014 года
0
спасибо
Ответить
|
|
Nazarrinamama
29 октября 2014 года
0
Спасибо , полезненький рецептик!
Ответить
|
|
|
Теодоса
29 октября 2014 года
0
Я сделала по вашему рецепту, нет слов-это просто божественно! Мне так понравилось! Просто и очень вкусно! Спасибо большое за рецепт!
Ответить
|
|
|
Valzin
29 октября 2014 года
0
Спасибо за рецепт.
Ответить
|
|
Aliaksandr
29 октября 2014 года
0
Скажите пожалуйста.....сколько нужно добавить стевии и меда.
Ответить
|
|
|
Теодоса
29 октября 2014 года
0
Я клала 1ст.ложку, но это зависит от сладости тыквы, можно меньше, если тыква оченьсладкая.
↑
Ответить
|
|
|
Aliaksandr
29 октября 2014 года
0
Merci beaucoup. C’est très gentille.
Ответить
|
|
|
Теодоса
29 октября 2014 года
0
De rien!
↑
Ответить
|
|
|
Valzin
29 октября 2014 года
0
наверное по вкусу
Ответить
|
|
Lodoss
30 октября 2014 года
0
Ответить
|
|
Гало4ка57
31 октября 2014 года
0
Спасибо за рецепт! Вчера приготовила всё по вашему рецепту, мёда положила столовую ложку с горкой, творог обезжиренный, и запекался он минут 50 где-то. Но ВКУСНОТИЩА вышла
Спасибо! 
Ответить
|
|
Мария Анатольевна
5 ноября 2014 года
0
Класссссс спасибо!
Ответить
|
|
|
Жизнь_без_сахара
9 января 2015 года
0
Отлично, сделаю себе обязательно. Радует, что нет муки и манки0
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Худая корова - еще не газель.
 |
fruktrik
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
