Вот и еще один день практически пройден, что могу о нем сказать...а ничего, стою на месте
Но руки не опускаю, в панику не впадаю, системе не изменяю воть
После моего утреннего общения с весами и попытки добиться от них хоть какого-нибудь радостного известия, выпила дежурный утренний стакан воды и пошла собираться на работу, хотя погода совершенно к этому не располагала у нас до сих пор морозно и холодно
На завтрак у меня была порезанная куриная грудка тушеная с картошкой, капустой и майонезом, бутерброд (сборный) из мариинского хлебы, кусочка ветчины, кусочка салями и сыра, так же моя любимая халва, но съела я только одну штучку из двух
На обед доела свое рагу, со свежим огурцом, сфотографировать не смогла по абсолютно нелепой причине, забыла дома телефон убегая на работу
поэтому выкладываю старую фотку, но поверьте мой обед выглядел именно так, за исключением одной детали, этот в тарелке, а мой сегодняшний обед был в контейнере
Ужин... можете закидать меня тапками после того, что я сейчас напишу, я знаю, что по системе, мясо, рыба, яйца, субпродукты, морепродукты не сочитаются ни с чем
но не могу я есть мясо просто так, поэтому на ужин меня ждала отварная куриная грудка и так полюбившийся мне салат из зеленой редьки, моркови и киви, естественно без какой либо заправки, но от этого не ставший хуже
Вот как-то так. Так же поняла, что одним обручем уже не обойдешься, с завтрашнего дня подключаю пилатес. Всем удачного и спокойного вечера
Редьку и морковь натираем на крупной терке, киви режем кубиком, все перемешиваем, добавляем немного оливкового масла и чуть соли, перемешиваем и готово Киви нужно выбирать не мягкое, а то получится из него каша.