У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Alisa_x

Марафон с Джил

Сегодня сделала первую тренировку по Джил, первая неделя. Она оказалась гораздо легче, чем я думала. Я то уже занималась, 1 и 2 уровень, NMTZ. Правда было это два года назад. Единственный момент, когда я думала, что умру сейчас на месте, было в упражнении на нижний пресс. Когда из положения лежа на спине. нужно было поднимать ноги, перпендикулярно полу. Выдержала! Я стойкий оловянный солдатик.
Не взвешиваюсь. И не буду взвешиваться весь апрель. А вот замеры произвела. Посмотрим в конце апреля, какие результаты после Джил, правильного питания и не взвешивания.
Кто-нить хочет присоединиться?

Тэги: Марафон с Джил, 1 день

Рейтинг: +7

Alisa_x

3 апреля 2011 года

322

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/134489/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Марафон с Джил</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/8114/">Марафон с Джил</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1158/">1 день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня сделала первую тренировку по Джил, первая неделя. Она оказалась гораздо легче, чем я думала. Я то уже занималась, 1 и 2 уровень, NMTZ. Правда было это два года назад. Единственный момент, когда я думала, что умру сейчас на месте, было в упражнении на нижний пресс. Когда из положения лежа на спине...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/134489/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/134489/
              ]Марафон с Джил[/url][/b][/size]
              Сегодня сделала первую тренировку по Джил, первая неделя. Она оказалась гораздо легче, чем я думала. Я то уже занималась, 1 и 2 уровень, NMTZ. Правда было это два года назад. Единственный момент, когда я думала, что умру сейчас на месте, было в упражнении на нижний пресс. Когда из положения лежа на спине. нужно было поднимать ноги, перпендикулярно полу. Выдержала! Я стойкий оловянный солдатик... [b][url=https://www.diets.ru/post/134489/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Alisa_x:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

3 апреля 2011 года

Молодец!!!

Ответить

Антошкина

3 апреля 2011 года

Алис, хочу с тобой, но не знаю, где видео скачать

Каждый день занимаешься?

Ответить

Alisa_x

(автор поста)

3 апреля 2011 года

Ты торентом пользоваться можешь?

↑ Ответить

Alisa_x

(автор поста)

3 апреля 2011 года

https://www.diets.ru/clubpage/112960/
ссылки на торенты

↑ Ответить

Антошкина

3 апреля 2011 года

пасиб, я уже попросила скачать мне, торент не ставила себе

Ответить

GoldenSoul

4 апреля 2011 года

Alisa_x пишет:
Не взвешиваюсь. И не буду взвешиваться весь апрель.

Сильно

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

sazykinaulic
1 день назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

Все статусы

Марафон с Джил

Дневник Alisa_x:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с камином V469 "Элко"

Каркасный дом с 3 спальнями V063 "Альва"

Каркасный дом с навесом для машины V335 "Пасадена"

Каркасный дом с 4 спальнями V442 "Юджин"