24.10.2014
Сегодня минус 300 гр., по немного избавляюсь от прилипших кг!
Меню
З- коктейль- творог 0% 60 гр, кефир 0 %, 3 ложки готовой ячки, хурма -вкусноооо!
П -яблоко 150гр, фундук 20гр
О - суп чечевичный с белыми, сухими грибами, квашеная капуста 150 гр, окунь речной запеченый.
П - бутер из отрубного хлеба с фасолевой намазкой, кофе
У - намечаются гости, что-то выпью, а закушу куриной отбивной на сух.сковороде, салат овощной
|
24 октября 2014 года |
22 |
1 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
24.10.2014
Сегодня минус 300 гр., по немного избавляюсь от прилипших кг! Меню З- коктейль- творог 0% 60 гр, кефир 0 %, 3 ложки готовой ячки, хурма -вкусноооо! П -яблоко 150гр, фундук 20гр О - суп чечевичный с белыми, сухими грибами, квашеная капуста 150 гр, окунь речной запеченый. П - бутер из отрубного хлеба с фасолевой намазкой, кофе...
Читать полностью
|