Никак не доходили руки написать, думала, сейчас опять напишу, оглашу во всеуслышание о планах на похудение и опять сорвусь, стыд мне и позор...
Кароч, рассказываю...
Два года назад, с поддержкой девочек с диетс я похудела на 12 кг! Это было большое достижение, мой вес тогда был 82 кг при моем росте 165 см, когда я увидела эту цифру на весах я ужаснулась и решила что хватит жрать, пора брать себя в руки, и таки взяла и все получилось, вес сбросила за 3 месяца на системе Е. Миримановой, если бы делала упражнения было бы конечно больше чем 12 кг.
Вес держался довольно долго, потом я забеременела второй дочкой и естественно поправилась, после родов вес меня вполне устраивал, для кормящей мамочки 74 кг вполне прилично. Но потом...прошло пол года, я начала вводить прикорм ребенку и сама постепенно начала кушать более или менее нормально, и мой вес медленно но уверенно пополз вверх.
Были попытки похудеть, но через дней 4-5 я срывалась и забывала о диете.
Почти две недели назад я встала на весы и увидела ужасную цифру 84!!!
Сердце сжалось... Мне стыдно... Я боюсь встретить кого то знакомого, я не хочу покупать новые вещи, потому что, красивых вещей моего размера как говорят большинство продавцов нет, я не хочу фотографироваться со своими девочками, потому что мне самой противно на себя смотреть на фото, а показывать кому то, тем более...мой вес на 10 кг больше веса моего мужа, кошмар...
Было решено в этот раз твердо, ПОХУДЕТЬ!!! Очень нужно! В идеале, всего нужно сбросить около 20 кг! С ума сойти, 20 лишних, жирных кг на моем теле!!!
На данный момент, за полторы недели на диете (с 14.10) сброшено 3 кг на системе Миримановой. Особо не радуюсь, так как ясное дело с организма ушла вода, а не жир. Если в неделю буду терять хотя бы по 0, 800- 1 кг это будет супер. Упражнения делаю через раз, не всегда успеваю и ленивая я в этом плане.
Много хожу, хожу быстро, дочку в сад из сада, всегда быстро, потому что после сада три раза в неделю на занятия, младшую таскаю на руках два часа пока жду старшую с занятий, выматываюсь ужасно, не могу потом ничего делать...
Ну вот...
Присоединяйтесь к похудению, вместе будет легче и веселее
спасибо за поддержку!
ну да, просто не в первой ведь, понимаю что чем медленнее уходит, тем дольше будет держаться вес
и рост одинаковый
отправила приглашение
моя тоже на ГВ еще, правда только ночью
принимай приглашение в клуб
И фотографируюсь, и даже нравятся отдельные части тела - лицо, без мешков, одутловатости и т.д., ножки, спина... Пузо... это да... Мои растяжки + вес сбросить очень тяжело, попа тоже, руки... Хоть и отжимаюсь много, работаю с гантелями, в перчатках на груше, в спаррингах, всё равно очень медленно уходит.
Сколько мне говорили - люби себя такой, какая есть, не верила... Ибо когда после 66 кг (мой любимый вес с 14 до 20 лет) поправилась до 70 - корова, потом набрала ещё 5 кг - ужас-ужас, даже не фоткаться, ужасная корова, потом стал 82 - в этом весе "прожила" 5 лет, причем вполне комфортных лет... но я не знала своего счастья, пока не возмутились гормоны и вес не пошел резко (!) вверх - 10 кг за 2 месяца, почти 18 кг за год... Преддиабетное состояние, жуткий вес, на себя не то, что в зеркало, просто так смотреть было страшно... Сейчас я приближаюсь к жуткому для меня когда-то весу в 82 кг и думаю - как я не ценила себя!
Я сейчас при этом весе могу часами ходить, бегать, выдерживать очень тяжелую кардио и силовую тренировку - молоденькие девочки почти плачут! Я честно поднялась на Аю-Даг, на самый верх и честно спустилась по не туристической тропе. И вот понимаю, что мой вес 82 кг тогда и теперешний - это разное. Ибо сейчас я многое могу, а не задыхаться при подъеме на 3-й этаж! Так что... Сбрасывайте вес, худейте, но все же - любите себя!
мне некогда ходить на тренировки пока дети маленькие, и себе я ужасно не нравлюсь, ну не могу я полюбить эту жирную бабенку которую я вижу в зеркале
Всегда искала клуб "под домом", чтобы никого из домашних не обидеть и всегда быть рядом с детьми.
Сейчас дети взрослые, я хожу в клуб, который находится очень далеко от дома, но при этом все считают, что так и нужно - "мама занимается собой". А теперь я думаю, что если б я смогла так раньше, то не так бы себя запустила. И не в фигуре дело, а в здоровье. Ну и в самоуважении тоже.