Коллективный полет. День 11. 25 октября

ВДОХНОВЛЯЮЩАЯ СТРАНИЦА В КЖ

Продолжаем наш полет!
Сегодня я хочу, чтобы вы добавили еще одну страницу в свой контрольный журнал. Мы назовем ее «Вдохновляющая страница». Поставь таймер на 15 минут и напиши туда фразы, которые тебя вдохновляют. Я немного помогу.

Мои любимые фразы:
Ты можешь сделать все что угодно за 15 минут

Любая работа по дому, даже сделанная неправильно, благословляет твой дом

Ты не можешь упорядочить хлам, ты можешь только избавиться от него

Наверняка, у вас есть подобные любимые фразы. Используйте эту страничку всегда, как только найдете что-либо, что трогает твое сердце.

Задание на сегодня:

Утренняя рутина:
Вставай, приведи себя в порядок, обуйся в обувь на шнуровке
Почитай напоминания в ванной и на кухне
Распознай негативные мысли и смени их на позитивные
Разбери HotSpot 2 минуты
5-минутное спасение комнаты (выбери любую комнату в доме)
Размусоривайся в течение 15 минут
Поделай Вдохновляющую страничку 15 минут

Вечерняя рутина:
Помой раковину
Приготовь одежду на завтра
Разбери HotSpot 2 минуты (делай это дважды в день, чтобы больше улыбаться по утрам)

Вечером жду ваши отчеты
1. Ваш внешний вид - как выглядите, обувались ли?
2. Использовали ли вы перчатки?
3. Уход за раковиной на кухне - напишите, как ухаживали.
4. Привычка "Взял - положи на место" - как вы осваивали ее? Пишем подробно. Что получилось, что не получилось.
5. Смени негативные слова, которые ты слышишь, на позитивные
6. Разбери HotSpot 2 минуты.
7. сделай 5-минутную уборку комнаты
8. Размусоривала ли комнату в течении 15 минут
9. Выложи одежду на завтра
10. Использовала ли таймер. И какой.
11. Напишите не меньше 3 вдохновляющих фраз.
Рейтинг:  +9
Elenaf71
24 октября 2014 года 2 194 27
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Коллективный полет. День 11. 25 октября
ВДОХНОВЛЯЮЩАЯ СТРАНИЦА В КЖ
Продолжаем наш полет!
Сегодня я хочу, чтобы вы добавили еще одну страницу в свой контрольный журнал. Мы назовем ее «Вдохновляющая страница». Поставь таймер на 15 минут и напиши туда фразы, которые тебя вдохновляют. Я немного помогу.
Мои любимые фразы:
Ты можешь сделать все что угодно за 15 минут... Читать полностью
 


Дневник группы "Клуб Стройнеющих Домохозяек":



Комментарии:

24 октября 2014 года
0
тут надо подумать, сходу так сразу и не напишешь

25 октября 2014 года
0
Ох, я и уморилась сегодня! готовила,убиралась ,завтра придут гости,так что я на пару дней теряюсь....

25 октября 2014 года
0
Нет слова "не могу", есть слово "я ленивая задница"
День, конечно, прошел как попало, но раковину перед сном я обязательно почищу

25 октября 2014 года
0
А мне сегодня не до уборки было. Полдня на кухне возилась - пироги пекла. Но все как полагается - что брала, клала на место, посуду мыла сразу. Потом была флайвнучкой у своей бабушки. А вечером как полагается, начищу раковину.

25 октября 2014 года
0
Три вдохновляющие фразы:
" Процветание,а не просто выживание - вот право, которое получает женщина, появившись на свет."
" Продукты питания для Дикой женщины:
Время, Причастность, Увлечённость и Независимость! Запасайте их. Они помогут сохранить чистоту реки."
" Взбираясь на незнакомую гору, мы обретаем истинное знание инстинктивной души и творческих действий, на которые она способна, - в этом и состоит наша цель."
" Бегущая с волками"

25 октября 2014 года
0

25 октября 2014 года
0
"Самооценка прежде всего состоит из двух вещей: симпатии к самому себе и вере в собственные силы"
Джек Кэнфилд
Никто не знает, каковы его силы, пока их не использует.
Гете
Встал поутру, умылся, привел себя в порядок — и сразу же приведи в порядок свою планету. А. Экзюпери

25 октября 2014 года
0

25 октября 2014 года
0
1. Ваш внешний вид - шикарный! Выкупалась с утра под душем и надела новые бриджи и футболку, специально приобретенные для дома) На ногах балетки.
2. Использовали ли вы перчатки - обязательно.
3. Уход за раковиной на кухне - моющее+влажная и сухая салфетки.
4. Привычка "Взял - положи на место" - когда беру что-то, то проговариваю это, а потом проговариваю, когда надо на место положить.Но это в уме)) Например: Сито взяла, чтоб муку потрусить, потрусила и на место положила))
5. Смени негативные слова, которые ты слышишь, на позитивные - сегодня слова были только положительные))
6. Разбери HotSpot 2 минуты - тумба с принтером и кресло возле кровати.
7. сделай 5-минутную уборку комнаты - кабинет;
8. Размусоривала ли комнату в течении 15 минут - убрала в трех ящиках на кухне по 15 минут, потом перерыв на кофе.
9. Выложи одежду на завтра - помню)
10. Использовала ли таймер. И какой. - да, своего Деда Мороза))
11. Напишите не меньше 3 вдохновляющих фраз. -
Если хотите иметь успех, Вы должны выглядеть так, как будто Вы его имеете.
(Томас Мор)
Просыпаясь утром, спроси себя: «Что я должен сделать?» Вечером, прежде чем заснуть: «Что я сделал?».
(Пифагор)
Любое достижение начинается с решения попробовать.
(Михаил Барышников)
Тяжёлый труд — это скопление легких дел, которые вы не сделали, когда должны были сделать.
(Джон Максвелл)
Дисциплина — это решение делать то, чего очень не хочется делать, чтобы достичь того, чего очень хочется достичь.
(Джон Максвелл)

25 октября 2014 года
0

25 октября 2014 года
0

25 октября 2014 года
0
Всё выполнила, кроме п.8, начну с завтрашнего дня
записала три вдохновляющие фразы на 3 стр. контролного журнала
Путь к успеху – это постоянная работа в нужном направлении.
Энтони Роббинс
В начале каждой новой деятельности лёгкие вещи кажутся трудными, но затем трудные вещи становятся легкими.
Бодо Шефер
Видеть и делать новое — очень большое удовольствие. Вольтер

25 октября 2014 года
+1

25 октября 2014 года
0

25 октября 2014 года
0
Девочки, простите не отчитывалась пару-тройку дней...
Мне все больше и больше нравится наш полет!
Не думала, что таймер так мобилизует и оказывается на некоторые вещи нужно выделить всего то 15 минут - результат ОТЛИЧНЫЙ!
Домочадцы поддержали все мои инициативы и изменения!

26 октября 2014 года
0

26 октября 2014 года
0
Нашла фамилию автора "Бегущая с волками" Кларисса Пинкола Эстес

26 октября 2014 года
+1
1. Ваш внешний вид - как выглядите, обувались ли?
Да

2. Использовали ли вы перчатки?
Не нужны были)

3. Уход за раковиной на кухне - напишите, как ухаживали.
Полный порядок.

4. Привычка "Взял - положи на место" - как вы осваивали ее? Пишем подробно. Что получилось, что не получилось.
Как и в предыдущие дни,работаем над этим.Прогресс есть

5. Смени негативные слова, которые ты слышишь, на позитивные.
Я - позитив)

6. Разбери HotSpot 2 минуты.
Один раз

7. сделай 5-минутную уборку комнаты
Сделала.

8. Размусоривала ли комнату в течении 15 минут
Да! Успевается больше,чем можно подумать)

9. Выложи одежду на завтра
Домашняя лежит.Другую не было необходимости)

10. Использовала ли таймер. И какой.
Просто телефон.
11. Напишите не меньше 3 вдохновляющих фраз.
Тут ступор пока)).Но исправлюсь.

26 октября 2014 года
0

26 октября 2014 года
0
Единственное, что вчера делала, это быстрая получасовая уборка , ну и раковина в порядке была. Мы семьей отдыхали Приятно, что квартира убралась всего лишь за полчаса и это с пылесосом. Вот оно, что значит сразу класть вещи на свои места

26 октября 2014 года
0

26 октября 2014 года
0
Целый день стряпала пельмени,вареники.Чистила кафельную плитку в перчатках 15 мин.Домашние балетки хочу сменить на более теплую обувь,дома холодно 2 мин.чистила смеситель,но недочистила,записала доделать на неделе Фразы для вдохновения буду писать на работе.Утренюю и вечернюю рутины выполняю,только вода не пьется

26 октября 2014 года
0

26 октября 2014 года
+1
таймер всё тот же -наилюбимейший..в кухонной плите-громкий на всю квартиру!!

26 октября 2014 года
0

21 декабря 2014 года
0
Что-то я пропустила :подскажите где почитать про разхламление? и напоминания какие в ванной и кухни?

22 декабря 2014 года
0
Про расхламление. https://www.diets.ru/post/1273681/ и https://www.diets.ru/post/1282938/
И повтори https://www.diets.ru/post/1341428/ про напоминания.


Оставить свой комментарий
B i "