Что мне нравится на этой диете, то что ешь вроде бы запрещенные продукты, и не испытываешь никакого чувства вины. Я картошку не ела уже несколько лет. Интересно, можно ли ее с грибочками? Рисковать не стану, будет салат. Еще одна радость: отвыкаю перекусывать по вечерам. Раньше удержаться не могла, а сейчас и сама спокойна, и, что самое главное, дочь Анечка тоже не ест, а у нее была эта проблема еще больше, чем у меня, и ругаться было бесполезно.
Что мне нравится на этой диете, то что ешь вроде бы запрещенные продукты, и не испытываешь никакого чувства вины. Я картошку не ела уже несколько лет. Интересно, можно ли ее с грибочками? Рисковать не стану, будет салат. Еще одна радость: отвыкаю перекусывать по вечерам...
Читать полностью
грибы на этой диете можно во все дни кроме витаминного.так что картошка с грибами для вас вполне реальна у меня есть книга по этой диете,там в рецептпх что то такое присутствовало.и еще можно сделать на крахмальный плов с белыми грибами
А ещё в углеводный день на обед очень вкусно макароны с грибами (по типу как по-флотски с мясом, только вместо мяса грибы брать).
А в белковый день шляпки крупных шампиньонов тёртым сыром нафаршировать и запечь - весчь!
У тебя же вроде крахмальный? Плов вегетарианский (как обычный, также лук-морковь обжарить, но без мяса и потом рис добавить и до готовности как обычно), или плов с грибами (либо кашу любую с грибами).
Если времени готовить нет - баночка кукурузы консервированной или зеленого горошка (это про обед я пишу).
Картошку варить, печь, тушить и т.д., хоть одну, хоть с грибами.
Во скока идей!
к сожалению, как попало...стараюсь только калории считать, но мне врач худеть запретил ещё (опущение почки и если похудею, она ещё опуститься, так что я сейчас больше лечебной физкультурой занимаюсь + пресс + обруч)
Анимация
Или с ними? И молчала?
Почему как-то писала, когда делала.
А в белковый день шляпки крупных шампиньонов тёртым сыром нафаршировать и запечь - весчь!
Если времени готовить нет - баночка кукурузы консервированной или зеленого горошка (это про обед я пишу).
Картошку варить, печь, тушить и т.д., хоть одну, хоть с грибами.
Во скока идей!
А вы как после диеты питаетесь?