просто так))

просто так)) Давненько не писала, собственно говоря, у меня сегодня хорошее настроение, вот и решила немного накалякать!))
Часы перевелись назад и я сегодня здорова выспалась) проснулась как обычно по времени в 10-00, а по старому то это 11-00!!
Так что отоспалась, как надо
Диету не соблюдаю уже месяц, пару раз устраивала разгруз, наела за это время 1 кг
Чувствую тебя вот так


это тоже про меня


С сегодня решила потихоньку налаживать питание и с ноября снова на диетку) завтракала кашкой из овсяных отрубей и льняного семени... гадость та еще, но говорят полезно для жкт, да и вообще кладезь микроэлементов и витаминов, поэкспериментирую... ну и как я уже писала, невкусной едой не наедаюсь, поэтому дозавтракала еще кофе с молоком и бутером с колбаской и двумя полосками темного шоколада) на этом мой запас шоколада иссяк и теперь можно вздохнуть спокойно и не бояться зайти на кухню
А завтра доченьке годик, вот и снова праздник живота будет
Муж мой сегодня уезжает в командировку на неделю... будем скучать... но есть и плюс, готовить не надо
Еще с сегодня буду приседать, а если не буду закидайте меня тапками!!! А то муж так мельком сказал, что мол где попа твоя? да я и сама заметила, даже сидеть теперь на твердом неудобно


ну и немного утреннего селфи. Зачем? А просто так!




Всем хорошего дня!!!

Рейтинг:  +14
Медовая Карамелька
27 октября 2014 года 216 26
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru просто так))
  Давненько не писала, собственно говоря, у меня сегодня хорошее настроение, вот и решила немного накалякать!))
Часы перевелись назад и я сегодня здорова выспалась) проснулась как обычно по времени в 10-00, а по старому то это 11-00!!
Так что отоспалась, как надо
Диету не соблюдаю уже месяц, пару раз устраивала разгруз, наела за это время 1 кг
Чувствую тебя вот так... Читать полностью
 


Дневник Медовая Карамелька:



Комментарии:

27 октября 2014 года
+1
О, я тоже начинала такую табличку
17 дней трудилась, а потом бросила Надоело мне однообразие
А тебе желаю удачки и пройти все 30 дней
Медовая Карамелька пишет:
ну и немного утреннего селфи. Зачем? А просто так!
Ты просто прелесть. Сразу в голову пришло - нежность. Да, ты излучаешь нежность

27 октября 2014 года
+1
посмолтим на сколько меня хватит
Спасибо за комплименты!!! приятно

27 октября 2014 года
+1
красотка

27 октября 2014 года
0
спасибо!

27 октября 2014 года
+1
Да, невкусной едой не наешься Лучше вкусно,но в меру.

Ты красотка,глаза очень красивые

27 октября 2014 года
0
Спасибо! как лицо сдулось, глаза реально стали выделяться

27 октября 2014 года
+1
решила куда в ноябре присоединишься?

27 октября 2014 года
0
думаю.... за тобой подглядываю...

27 октября 2014 года
0

27 октября 2014 года
+1
давай старайся-мотивируй меня своими достижениями!!

27 октября 2014 года
+1
конечно, пока ты смотришь у меня уже минус полтора

27 октября 2014 года
0
молодец я тебя жду! вот догонишь, тогда интереснее будет

27 октября 2014 года
+1
тогда в НГ встретимся, у меня в планах до твоего имт дойти к этому периоду

27 октября 2014 года
0
может раньше, а то я что-то в плюс пошла

27 октября 2014 года
0
решила сократить наш разрыв

27 октября 2014 года
0
ага

27 октября 2014 года
+1

27 октября 2014 года
0

27 октября 2014 года
+2
Красотка!

27 октября 2014 года
+1

27 октября 2014 года
+1
Мне для попы другая табличка больше нравится




200 приседаний в день - это слишком...

27 октября 2014 года
+1
мне тоже показалось много, но решила что увеличивается постепенно, может и осилю, без веса же делаю)))
Выпады позже подключу, надо гриф заиметь...
а bridges = это что за упражнение? лежа на спине поднимать попу?

28 октября 2014 года
+1
Да, "попные" мостики )))
Выпады и без грифа эффективные.

28 октября 2014 года
+1
как-то легко без грифа))) попробую вашу схему, спасибо!

27 октября 2014 года
+1
Леночка, очень красивая ты!

27 октября 2014 года
0
Спасибо


Оставить свой комментарий
B i "