Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Подскажите мне пожалуйста.

Девочки, всем приветик! у меня такая беда, сегодня 11 день моей диеты. Атака длилась 5 дней на ней скинула 3,4 кг. Потом 5 дней белок+овощи за эти дни прибавила 2,2 кг. Сейчас первый белковый день. Подскажите это так и должно, или что-то я делаю не так.

Рейтинг: +8

Надежда 28

27 октября 2014 года

304

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1346508/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Подскажите мне пожалуйста.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки, всем приветик! у меня такая беда, сегодня 11 день моей диеты. Атака длилась 5 дней на ней скинула 3,4 кг. Потом 5 дней белок+овощи за эти дни прибавила 2,2 кг. Сейчас первый белковый день. Подскажите это так и должно, или что-то я делаю не так.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1346508/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1346508/
              ]Подскажите мне пожалуйста.[/url][/b][/size]
              Девочки, всем приветик! у меня такая беда, сегодня 11 день моей диеты. Атака длилась 5 дней на ней скинула 3,4 кг. Потом 5 дней белок+овощи за эти дни прибавила 2,2 кг. Сейчас первый белковый день. Подскажите это так и должно, или что-то я делаю не так. [b][url=https://www.diets.ru/post/1346508/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Так ли важно во время диеты питаться обезжиренный продуктами?
Новая информация от доктора Дюкана(прочитала в Instagram)
• Подскажите мне пожалуйста.
Привет Всем!!!
Подскажите!!!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером V111 "Галлуп"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V382 "Стерлинг Хайтс"

Каркасный дом с мансардой, террасой и 3 спальнями V047 "Карлис"

Каркасный дом с 4 спальнями V217 "Огайо"

Комментарии:

РыжикКа

27 октября 2014 года

У вас чередование 5через 5 ??? Или как?

Ответить

Надежда 28

(автор поста)

27 октября 2014 года

Да, у меня чередование 5/5

Ответить

swetljazok

27 октября 2014 года

Мне кажется после атаки не нужно бчло ещё 5 чб.... может я не права...?

Ответить

btv2013

28 октября 2014 года

Потом 5 дней белок+овощи

↑ Ответить

Бушина Катя

27 октября 2014 года

Питайтесь по плану. За белковые дни все уйдет. Просто овощи задерживают воду, в итоге такой результат.

Ответить

РыжикКа

27 октября 2014 года

Я бы тожесоветовала сделать 1через 1. Вес хорошо уходит, поверьте!!!

Ответить

LoraEra

27 октября 2014 года

5/5 - самое сложное чередование. В основном, все идут 1/1 или 2/2. На скорость сброса веса это сильно не влияет. Измените. На 5/5, боюсь, что не выдержите... Сейчас идите на 2ЧБ и далее можете перейти на менее тяжелое чередование.

Ответить

julbel-2

27 октября 2014 года

Вода ушла на белке. А теперь немного ее вернулось. На белковых днях все уйдет, если, конечно, не нарушать)). Держитесь! Удачи Вам! У нас все получится!

Ответить

allechka07

27 октября 2014 года

У меня также было, но лучше чередовать 1/1 или 2/2.

Ответить

Надежда 28

(автор поста)

29 октября 2014 года

Спасибо девочки всем за совет. Действительно на белке вес теряется. Попробую 2/2, потом напишу результаты.

Ответить

swetljazok

29 октября 2014 года

Ушла на углики.... скинула что набрала за 2 бд.в четверг на чб.. удержаться бы на выходных от соблазну......

Ответить

LoraEra

29 октября 2014 года

Я на выходные всегда БО делаю.

↑ Ответить

swetljazok

29 октября 2014 года

У нас на выходные редко кьгюа спокойно, кто нибудь найдётся и опять за столом.....

Ответить

Valerie Rubia

3 ноября 2014 года

у меня в БО дни всегда привесы! взвешивайтесь после белковых дней только, а то так неприкольно, это вода от овощей туда-сюда ходит

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!