Вот и настал этот день! А он не такой страшный, как казалось.
Пью воду, комнатной температуры. У нас ночью снег выпал, поэтому несколько раз подогревала воду, чтоб хоть что-то тёплое в организм поступило для сугрева.
Из приготовленных с вечера 3-х литров воды, выпила уже 2,2(по 200 мл каждый час).
Было небольшое нарушение:сын соблазнил отварной индейкой, но я съела маааленький кусочек(размером с фасоль) и целый день время от времени сосу косточку от этой индейки, пососу и дальше пить воду.
Вес уже 6 день стоит на месте 80, но это может из-за КД.
Сегодня решила измерить объёмы, всё так же, как и на 21 день, кроме самого главного
ОЖ - 3 см.
Какое-то время вообще не занималась спортом, а сегодня решила надо что-то делать.
Прошла с Лесли Сансон 1 милю утром, сейчас ещё хочу 1 милю отшагать.
Вот и настал этот день! А он не такой страшный, как казалось. Пью воду, комнатной температуры. У нас ночью снег выпал, поэтому несколько раз подогревала воду, чтоб хоть что-то тёплое в организм поступило для сугрева. Из приготовленных с вечера 3-х литров воды, выпила уже 2,2(по 200 мл каждый час)...
Читать полностью
Давай, давай держись!!! Я в этот день пила зеленый чай с мелиссой и цикорий с сахазмом пришлось выпить, потому, что голова очень болела. Молодец продолжай в том же духе