У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Разное > Идеальное тело или путь к совершенству!

Немного о спорте

Итак, теперь поговорим о спорте! Когда-то давно меня выручала эта мини-тренировочка. Очень удобно, занимает всего 10 минут, идеально перед работой. Давайте вспомним советское время, когда каждое утро из радиоприемников раздавался призыв вставать на зарядку! А чем мы хуже? Что изменилось, да ничего?! Просто нужно забыть о нашей лени

Раскрываю карты, всё просто - это Синди Кроуфорд! "Идеальное тело за 10 минут".

Рейтинг: +6

Juse4ka

27 октября 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1347059/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Немного о спорте</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1347059/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014oct/27/41/2164594_92945-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Итак, теперь поговорим о спорте! Когда-то давно меня выручала эта мини-тренировочка. Очень удобно, занимает всего 10 минут, идеально перед работой. Давайте вспомним советское время, когда каждое утро из радиоприемников раздавался призыв вставать на зарядку! А чем мы хуже? Что изменилось, да ничего...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1347059/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1347059/
              ]Немного о спорте[/url][/b][/size]
              Итак, теперь поговорим о спорте! Когда-то давно меня выручала эта мини-тренировочка. Очень удобно, занимает всего 10 минут, идеально перед работой. Давайте вспомним советское время, когда каждое утро из радиоприемников раздавался призыв вставать на зарядку! А чем мы хуже? Что изменилось, да ничего?! Просто нужно забыть о нашей лени  Раскрываю карты, всё просто - это Синди Кроуфорд... [b][url=https://www.diets.ru/post/1347059/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Идеальное тело или путь к совершенству!":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V045 "Геттисбург"

Каркасный дом с гаражом V462 "Валледжо"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V327 "Порт Сэнт Люси"

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V148 "Гротон"

Комментарии:

Жюльет

28 октября 2014 года

Ооох Юльчик ты вдохновитель ) жаль я ленивая попа ) уже с утра думала как бы хорошо было бы позавтракать ))) ну раз уж обещала то пойду за шоколадкой )))

Ответить

Juse4ka

(автор поста)

28 октября 2014 года

Давай-давай!!! Вечером будем отчитываться! Сейчас тему создам!!!)))

↑ Ответить

LoraLee

28 октября 2014 года

Ответить

Людмила Солнечная

29 октября 2014 года

Хорошая зарядочка! Скачала себе. Спасибо

Ответить

Juse4ka

(автор поста)

29 октября 2014 года

На здоровье! У Синди есть еще 2 программы 1,5 часовые, после них мокрая, как мышь

↑ Ответить

Людмила Солнечная

29 октября 2014 года

Мне такое и нужно - активную кардиотренировку, т.к. силовых мне хватает сейчас.
А подскажи, пожалуйста, какие именно 2 программы Синди?

Ответить

Juse4ka

(автор поста)

30 октября 2014 года

Вся программа называется "Секрет идеальной фигуры". Состоит она из 3-х частей. 10-минутка это последняя 3-я часть.
1-я часть http://youtu.be/nBjh5iAbKKE
2- я часть http://youtu.be/7tO8eVwnjQ8
Тренируйтесь на здоровье!!!

↑ Ответить

Людмила Солнечная

30 октября 2014 года

Спасибо большое Тебе и Благодарность

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте