6/90 крахмальный

З. 2 больших яблока
О. типа селедки под шубой, но без селедки (картофель, морковь, свекла)
У. Картофельные роллы, те же овощи только немного в другом виде, ну и конечно же порция по весу в два раза меньше

Рейтинг:  +3
Маргарита Пух
28 октября 2014 года 118 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 6/90 крахмальный
З. 2 больших яблока
О. типа селедки под шубой, но без селедки (картофель, морковь, свекла)
У. Картофельные роллы, те же овощи только немного в другом виде, ну и конечно же порция по весу в два раза меньше
Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

28 октября 2014 года
+1
а домашний майонез ..не пробовала делать ?

я как то вот приспособилась .. йогурт натуральный ..и капелька соевого соуса .. и вкусно и полезно

ой ..а есть рецептик картофельных роллов ?

28 октября 2014 года
0
домашний пробовала))но вчера было не до него рецептик https://www.diets.ru/post/1341198/

28 октября 2014 года
0
спасибки )

28 октября 2014 года
0
Опять 25. Зачем майонез? Это же нарушение, и уже систематическое. Вам нужно найти здесь таблицу сочетаемости продуктов. Это же раздельное питание, смысл не только в калориях, но и в сочетаемости продуктов, т.е. в разделяемости))))

28 октября 2014 года
0
я сначала сделала а потом подумала могу с чистой совестью сказать что в ролл майонез не клала,вовремя остановилась

28 октября 2014 года
0
Я вас все утро вспоминала кстати

28 октября 2014 года
+1
Да-да, я бдю, вот будете в следующий раз майонез совать куда не надо, думайте, что за него отчитаться здесь надо будет ))))

28 октября 2014 года
0
а зачем вы столько картофеля едите?

28 октября 2014 года
0
захотелось "шубы" как шуба и без майонеза и тем более без картошки, 3 средние картошки в шубу и 2 картошки в ролл,не так уш и много,тем более обед и ужин должны повторяться

28 октября 2014 года
0
так у вас через день картофель..может это диета такая?

28 октября 2014 года
0
где это у меня через день картофель?

28 октября 2014 года
0
прошу прощения, но мне кажется, для похудения Вы употребляете слишком много картофеля.

28 октября 2014 года
+1
Соглашусь с Вами.
Майонез исключить просто категорически! Причем в недиетовое время тоже))) После посещения местного маргаринового завода и насмотревшись на то, что туда пихают, даже страшно становится! А тот, что делают в нашем регионе считается одним из самых лучших в России!
И два крахмала смешивать нельзя: кушаете либо картофель, либо свеклу, т.к. оба овоща являются крахмалистыми.

28 октября 2014 года
0
поняла)возьму на заметку

28 октября 2014 года
+2
Меню у тебя хорошее и картошка по весу норму кушаешь , но только майонез надо исключить . А свеклу с картошкой я тоже смешивала и всё равно отвесы были .

28 октября 2014 года
+1
о этот майонез Спасибо за совет


Оставить свой комментарий
B i "