Главная > Дневники > Дневник пользователя Катеринка Солнечная

Беда-беда... ну что ж это такое?!?

Беда-беда... ну что ж это такое?!? Девочки, что-то не то со мной творится!

Вчера похоже ПМС - хожу вся самая не своя, сил нет, жрать хочется...
Целую неделю легко сидела на диете, не нарушала, ничего не хотела, делала упражнения с Джилл..

Вчера пришли подружки. Спокойно посидела с ними, они кушали апельсиновы\ую шарлотку, я ела фрукты - по диете. Даже ничего и не хотелось.
Потом--- не знаю как, но я заточила кусок пирога, что остался от них...
И упражнения с Джилл вчера сделала лишь на половину, сил никаких не было...

Сегодня весы отвесиком не порадовали, впрочем и привесиком тоже...

Но дело не в этом!

Мне ужасно хочется есть всего и много, не то чтобы я голодная, просто жор какой-то нападает... пока держусь, но впереди еще КД, когда так хочется вкусненького!


Что делать? Как не сорваться и не включить свою молотилку на полную?

Тэги:  похудение, жор, диета, обжорство

Рейтинг:  +26
Катеринка Солнечная
3 апреля 2011 года 417 46
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Беда-беда... ну что ж это такое?!?
  Девочки, что-то не то со мной творится!
Вчера похоже ПМС - хожу вся самая не своя, сил нет, жрать хочется...
Целую неделю легко сидела на диете, не нарушала, ничего не хотела, делала упражнения с Джилл..
Вчера пришли подружки. Спокойно посидела с ними, они кушали апельсиновы\ую шарлотку, я ела фрукты - по диете. Даже ничего и не хотелось... Читать полностью
 


Дневник Катеринка Солнечная:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с гаражом V050 "Сиасайд"

Каркасный дом с гаражом V050 "Сиасайд"
Каркасный дом с сауной V304 "Гранд-Рэпидс"

Каркасный дом с сауной V304 "Гранд-Рэпидс"
Каркасный дом с камином V469 "Элко"

Каркасный дом с камином V469 "Элко"
Каркасный дом с гаражом и бассейном V292 "Оверленд-Парк"

Каркасный дом с гаражом и бассейном V292 "Оверленд-Парк"
Комментарии:
katerinka25
3 апреля 2011 года
+1
надо пойти прогуляться и стараться не попасть на кухню

Катеринка Солнечная
(автор поста)
3 апреля 2011 года
0
Не знаю, насколько эффективно...вчера и гуляла не помогло...А сегодня проснулась и все с начала(((
Период какой-то...иногда вообще ничего есть не хочется и к сладостям равнодушна(

неотразимаЯ
3 апреля 2011 года
+1
и обходить магазинчики с вкусняшками......

Надиночка
3 апреля 2011 года
+2
Катюш,Жор чаще всего бывает , когда нервы одолевают...Вот съела ты кусок пирога, и все начала себя изводить этим,даже сама об этом не подозревая,от этого еще больше есть захотела...у меня вот ПМС и КД без проблем стали проходить, без обжорства,как только я стала спокойно к ним относиться, вернее я вообще про них забыла.........Ну,съела ты пирог, это же не катастрофа! Свой организм нужно любить и давать ему иногда то,что он хочет, и тогда хотеть он будет намного реже! И тебе спокойней будет! Выпей чай с ромашкой ил устрой себе вечерок релакса с аромосвечами, и главное, скажи себе что ничего страшного не случилось...Отвесики все равно придут, никуда не денуться! Ведь у тебя есть воля к победе! Худей с удовольствием! Все получится,вот увидишь...Удачи!

tanja21
3 апреля 2011 года
+1
Абсолютно согласна

kote444ka
3 апреля 2011 года
+1
Оч поддерживаю!!!!! Съела пирог, порадовала организм, чтоб он запомнил и не запасал, тем более привеса нет, вот!!!!! А если сегодня все ок будет, то завтра отвес должен быть!!! Один кусочек пирога огромной роли не сыграет, так что смирись с такой меленькой слабостью, полезной для психики))) Вечерок релакса - отличная идея! Можно еще найти хобби по душе, такое, чтоб затягивало с головой и мозги отключались от мыслей про пожевать! А если все же жевать хочется, фруктики жуй, только на кусочки порежь, так их будет больше)

wgen
3 апреля 2011 года
+2
Заменяй сладости на то что можно в этот день, можешь просто
чуть больше съесть - это все же будет лучше, чем нарушать!!!

Анимация

Танкистка
3 апреля 2011 года
+2
Катеринка Солнечная пишет:
Как не сорваться и не включить свою молотилку на полную?
Включить на 50%

Женюра
9 апреля 2011 года
0
Согласна с Танкисткой.Просто если хочется ,то конечно съешь,но мааааалюсенький кусочек.Ведьважно не количество, а качество.Так и со всем прочим.Ешь,пожалуйста все,что захочется,но малышковыми порциями.

Baldenok
3 апреля 2011 года
+1
демотивируйся картинкой, которая в твоём посте)

леди-ми
3 апреля 2011 года
+1
у меня точно такой жор думаю а ничего тут сделать и нельзя,только ждать и спокойствие

Теплее лета имя Лена
3 апреля 2011 года
+1
Попей настойки пустырника, врачи рекомендуют при похудении, чтобы спокойнее относиться к еде.

Катеринка Солнечная
(автор поста)
3 апреля 2011 года
0
о, надо попробовать...как раз сейчас на улицу иду.
А в каком количестве пить?

Теплее лета имя Лена
3 апреля 2011 года
+1
Я думаю, капель 20-30 хватит. Удачи.

Candy_D
3 апреля 2011 года
+2
На меня всегда находит жор за несколько дней до КД и с нервами у меня это никак не связано, наверное, просто физиология. Я спасаюсь овощами, которыми можно перекусывать и набивать живот (морковка, огурцы), яблоками и кисломолочкой (кефир, ряженка). Кисломолочные продукты во время ПМС и КД особенно полезны

маришка36
3 апреля 2011 года
+1
И у меня ПМС -есть хочется ужас какой-то! Сейчас бы слопала кило зефира с удовольствием!

mivona
3 апреля 2011 года
+1
Держи себя в руках. Хотя у меня так же бывает

IriShka555
3 апреля 2011 года
+1
покушай запеченные овощи или зелени много много много и водыыыыыыыыыыыыы

маришка36
3 апреля 2011 года
+1
Я всё прочла и съела 2 зефира,ну они такие аппетитные!!!!!!!!!!!!!

wgen
3 апреля 2011 года
+1
м да.....

oxixi
3 апреля 2011 года
+1
попей чаю зелёного, когда захочется очередной кусочек слопать или кофейку для поднятия настроения

Элен2222
3 апреля 2011 года
+1
А я себя не травмирую:-)) во время КД не взвешиваюсь и кушаю, если хочется:-(((( конечно потом приходится помучиться.. но зато счастье переполняет:-)) вообще себя надо любить очень:-))))

kote444ka
3 апреля 2011 года
+1
Элен2222 пишет:
во время КД не взвешиваюсь
- я тоже это считаю правильным! Настроение в это время и так не на высоте, а тут еще и вес, который и не вес совсем, а так, воздух!

Теплее лета имя Лена
3 апреля 2011 года
+1
Не воздух, а вода. У меня эти проблемы кончились (КД), но то, что сейчас похлеще будет.Гормональная катастрофа, за 2 недели + 4,500.

Cazi
3 апреля 2011 года
0
ппц, Лен, как я тебе сочувствую.... борись, не сдавайся.

Теплее лета имя Лена
3 апреля 2011 года
+1
Не здаюсь, после 6 не ем, физически сейчас больше работы ( весна, частный дом). Я не верю своим глазам. При том же режиме питания раньше были какие-никакие отвесы, теперь ежедневные привесы. Спортом особенно заняться не могу, так , для проформы. ИБС.

Cazi
3 апреля 2011 года
+1
Тебе соль может ограничить? Натягивает воду... Я из физ. упражнений - регулярно только хожу. А остальное по настроению и состоянию пока. С большим весом они и без проблем со здоровьем тяжеловаты....

Теплее лета имя Лена
3 апреля 2011 года
+1
Спасибо за совет, отеки ног присутствуют.

Cazi
3 апреля 2011 года
+1
Знаешь, я как-то попробовала на неделю провести эксперимент - питаться вообще без соли. Дня через три практически привыкла, а через неделю вообще перестала замечать отсутствие соли. Теперь все, что готовлю для семьи, мне кажется пересоленым, а они еще досаливают и ругаются, что совершенно несолено. А сама практически не ем соль, очень редко подсаливаю салат из капусты (чтобы помять и она сок дала), а все остальное и так мне кажется нормальным, вот ей-богу, нисколько не обманываю.

Теплее лета имя Лена
3 апреля 2011 года
+1
Спасибо Алена! Попробую. Завидую мужу, он может все есть без соли. И яйца, и картошку и т. д. Зато сахар ест ложками, сладости килограммами. А мне чай с 1 ч. л. сахара кажется медом.Привыкла есть несладкое, съела мандарину - она мне показалась такой сладкой, даже приторной. Может и с солью так привыкну. Спасибо за совет.

Cazi
3 апреля 2011 года
0
Леночка, лишь бы помогло! Я всю жизнь была солеежкой, от рыбы сушеной и соленой было не оторвать (и так было еще перед Новым годом, я уже даже сама в это не верю, если честно ), а недавно мне муж хотел сделать приятное и купил сушеной рыбки, так я ее есть не смогла - она мне не просто соленой, а горькой показалась. Я это все к тому, что соль - такая же привычка, как и все другие. И от нее мне показалось даже легче отвыкнуть, чем от некоторых прочих... В общем, желаю тебе, чтобы твоя проблема решилась побыстрее и малой кровью!

Теплее лета имя Лена
3 апреля 2011 года
+1
Спасибо Алена. Если бы это решило проблему. А этот проклятый климакс замучил. Если бы я себя не ограничивала, не знаю что бы было. Буду стараться, скоро зелень пойдет, соли меньше будет хотеться.

kote444ka
3 апреля 2011 года
+1
Это действительно так, от соли быстро отвыкаешь и радуешься новым вкусам, а не вкусу соли)))

Теплее лета имя Лена
3 апреля 2011 года
0
Спасибо!

леди-ми
4 апреля 2011 года
0
ой правда,я узнала вкус многих вещей..НАСТОЯЩИЙ

Теплее лета имя Лена
4 апреля 2011 года
0
Замечательно, вы меня вдохновили.

kote444ka
4 апреля 2011 года
0
Меня особенно каши удивили, у каждой свой неповторимый вкус!!!!

Теплее лета имя Лена
4 апреля 2011 года
0
Кашу совсем не солишь?

kote444ka
4 апреля 2011 года
0
Сейчас иногда солю, но морской солью, а долгое время вообще не солила, да и сейчас несоленую спокойно и с наслаждением ем)) А если с овощами кушать, то и не заметно, что без соли)

Теплее лета имя Лена
4 апреля 2011 года
0
А я морскую соль купила, подсаливаю на столе

kote444ka
4 апреля 2011 года
0
Ну это правильно, что соль уже в готовое)))
Попробуйте на пару дней вообще ее убрать ,может отеки сойдут.

Теплее лета имя Лена
4 апреля 2011 года
+1
Спасибо, спокойной ночи.

kote444ka
4 апреля 2011 года
0
Спокойной ночи)))

Ptichka
4 апреля 2011 года
0
бывает и такое, главное менять сладости на фрукты, а лучше вообще пойти погулять действительно. "забыть" про еду и заняться чем-то интересным.

Sladkaya
4 апреля 2011 года
0
как найдешь ключ от данного секрета мне свистни я тоже не знаю что делать когда жор наподает

юмор
4 апреля 2011 года
0
Свищу: Ваши проблемы решить можно.
Вы боретесь не с тем, вес это следствие.
Нужно нормализовать обмен веществ в организме, что приведет к решению массы проблем, с которыми Вы многие безуспешно боретесь.
Посмотрите, между делом, мой дневник, там очень много написано полезного.
ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС ЭТО СЛЕДСТВИЕ,
Желаю удачи.


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
6 часов назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь