Девочки, что-то не то со мной творится!
Вчера похоже ПМС - хожу вся самая не своя, сил нет, жрать хочется...
Целую неделю легко сидела на диете, не нарушала, ничего не хотела, делала упражнения с Джилл..
Вчера пришли подружки. Спокойно посидела с ними, они кушали апельсиновы\ую шарлотку, я ела фрукты - по диете. Даже ничего и не хотелось.
Потом--- не знаю как, но я заточила кусок пирога, что остался от них...
И упражнения с Джилл вчера сделала лишь на половину, сил никаких не было...
Сегодня весы отвесиком не порадовали, впрочем и привесиком тоже...
Но дело не в этом!
Мне ужасно хочется есть всего и много, не то чтобы я голодная, просто жор какой-то нападает... пока держусь, но впереди еще КД, когда так хочется вкусненького!
Что делать? Как не сорваться и не включить свою молотилку на полную?
Период какой-то...иногда вообще ничего есть не хочется и к сладостям равнодушна(
чуть больше съесть - это все же будет лучше, чем нарушать!!!
Анимация
А в каком количестве пить?
Попробуйте на пару дней вообще ее убрать ,может отеки сойдут.
Вы боретесь не с тем, вес это следствие.
Нужно нормализовать обмен веществ в организме, что приведет к решению массы проблем, с которыми Вы многие безуспешно боретесь.
Посмотрите, между делом, мой дневник, там очень много написано полезного.
ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС ЭТО СЛЕДСТВИЕ,
Желаю удачи.